排除万难 , 为你而来
接到心理学第二阶段开课的通知,就想着周五不可能请学校这边的假,不然就请心理学这边的假吧。
非常遗憾地上报只能周六周日参加时,同组的大哥表示可惜,建议我想办法全程参加。
肖会长说过:一切都是自己的“选择”!去还是不去,请哪边的假,都是自己的选择。
我选择:请学校这边的假。
很多事情自己努努力是可以做到的,并不是非我不可。比如我提前调课,上课。比如教研组活动可以由其他老师组织。比如班级其他事宜可以拜托其他老师,总会有办法的。
排除万难,为你而来。第一天就收到了天使送的礼物——DIY的两幅耳坠!我已经预示到我的天使是谁了!从我们的相视一笑,从你喜欢的DIY,从你写的English,没错,你就是我要找的天使呢!感谢有你,默默关注,默默祝福,被人悄悄地爱着,真好。
第一天,走在幸福的路上,学会沟通,学会生活。再次见到小组的同学们,很是开心。而我也比第一阶段时的自己有了很大的进步,我拿到话筒,能顺畅表达我的想法,不再像之前那样怯场和紧张。
沙盘世界,接受自己
第二天,跟随“金融大咖”张峰老师走进了神秘的沙盘世界,虽然对很多理论支持还是懵懂状态,但真的感慨它所呈现的神奇。第一次让自主选沙具时,我选了一所漂亮的小房子,不大,但很温馨的那种,足见我对家的依恋。下午自主摆沙盘,我在我的沙世界里,以房子为中心,放置了一些温暖可爱的人物,如我和二宝,爷爷和大宝,奶奶和另一个孩子,还有一个怀孕的妈妈,我也不知道她是谁,但是看着很温暖,就让她站了进来。张老师解析我的沙盘时,一眼看到了内心不自信的我,最近身心疲惫的我。在别人看来,我各方面都还不错。可是自己总是不满意自己,想要的太多,所以才总会失望、失落。殊不知,完美有毒,我应该接纳我自己,爱我自己,尊重自己。张老师说:“你很漂亮,要多看看自己,多关注下自己。”很开心得到老师表扬和指点。
张老师很真实地分享了自己的“中年危机”,以及在和儿子相处时,他所做出的努力,转学心理学的路上,和儿子一起成长。是啊,我们都在上有老,下有小的年纪。忙工作,忙家庭,哪有时间关注内心的自己?很累很累的时候,连安心睡觉都觉得是种奢侈。很开心,心理学让我认清内外不统一的我,还有以后要知行合一的我。用心参与,感悟,浸润,不做旁观者,不做观众,你会更有收获。
学会转念, 控制情绪
第三天课堂上,我们跟随刘芙蓉老师认识了情绪,以及如何面对负面情绪,怎样做情绪的主人。情绪本没有好坏,即使是负面情绪,也有其正面意义,需要自己及时转念,做自己情绪的主人。
念念不忘,必有回响。所以自己要多给自己正面的心理暗示。放下我们的担心,所有的担心都会实现。你有多大的期待,就会有多大的失望。去感受自己最想要的,种下一颗善的种子,才会收获善的结果。
我也应该是个有福报的人,我为了班级学生出来学习,实际上是最大程度上帮助了我自己。在这个过程中,我知道我不可能改变一个人,我只能通过自己去影响一个人。我是个好老师,班级学生受益我学到的“因材施教”以及我学到的心理学应用到班级管理中,避免冲突,以学生乐于接受的方式帮助到他。
爱出者爱返,福往者福来,加油!为自己点赞。