心里环保师第二阶段总结

                                               排除万难 , 为你而来
接到心理学第二阶段开课的通知,就想着周五不可能请学校这边的假,不然就请心理学这边的假吧。

非常遗憾地上报只能周六周日参加时,同组的大哥表示可惜,建议我想办法全程参加。

肖会长说过:一切都是自己的“选择”!去还是不去,请哪边的假,都是自己的选择。

我选择:请学校这边的假。

很多事情自己努努力是可以做到的,并不是非我不可。比如我提前调课,上课。比如教研组活动可以由其他老师组织。比如班级其他事宜可以拜托其他老师,总会有办法的。

排除万难,为你而来。第一天就收到了天使送的礼物——DIY的两幅耳坠!我已经预示到我的天使是谁了!从我们的相视一笑,从你喜欢的DIY,从你写的English,没错,你就是我要找的天使呢!感谢有你,默默关注,默默祝福,被人悄悄地爱着,真好。

第一天,走在幸福的路上,学会沟通,学会生活。再次见到小组的同学们,很是开心。而我也比第一阶段时的自己有了很大的进步,我拿到话筒,能顺畅表达我的想法,不再像之前那样怯场和紧张。

                                              沙盘世界,接受自己

第二天,跟随“金融大咖”张峰老师走进了神秘的沙盘世界,虽然对很多理论支持还是懵懂状态,但真的感慨它所呈现的神奇。第一次让自主选沙具时,我选了一所漂亮的小房子,不大,但很温馨的那种,足见我对家的依恋。下午自主摆沙盘,我在我的沙世界里,以房子为中心,放置了一些温暖可爱的人物,如我和二宝,爷爷和大宝,奶奶和另一个孩子,还有一个怀孕的妈妈,我也不知道她是谁,但是看着很温暖,就让她站了进来。张老师解析我的沙盘时,一眼看到了内心不自信的我,最近身心疲惫的我。在别人看来,我各方面都还不错。可是自己总是不满意自己,想要的太多,所以才总会失望、失落。殊不知,完美有毒,我应该接纳我自己,爱我自己,尊重自己。张老师说:“你很漂亮,要多看看自己,多关注下自己。”很开心得到老师表扬和指点。

张老师很真实地分享了自己的“中年危机”,以及在和儿子相处时,他所做出的努力,转学心理学的路上,和儿子一起成长。是啊,我们都在上有老,下有小的年纪。忙工作,忙家庭,哪有时间关注内心的自己?很累很累的时候,连安心睡觉都觉得是种奢侈。很开心,心理学让我认清内外不统一的我,还有以后要知行合一的我。用心参与,感悟,浸润,不做旁观者,不做观众,你会更有收获。

                                              学会转念, 控制情绪

第三天课堂上,我们跟随刘芙蓉老师认识了情绪,以及如何面对负面情绪,怎样做情绪的主人。情绪本没有好坏,即使是负面情绪,也有其正面意义,需要自己及时转念,做自己情绪的主人。

念念不忘,必有回响。所以自己要多给自己正面的心理暗示。放下我们的担心,所有的担心都会实现。你有多大的期待,就会有多大的失望。去感受自己最想要的,种下一颗善的种子,才会收获善的结果。

我也应该是个有福报的人,我为了班级学生出来学习,实际上是最大程度上帮助了我自己。在这个过程中,我知道我不可能改变一个人,我只能通过自己去影响一个人。我是个好老师,班级学生受益我学到的“因材施教”以及我学到的心理学应用到班级管理中,避免冲突,以学生乐于接受的方式帮助到他。

爱出者爱返,福往者福来,加油!为自己点赞。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 227,818评论 6 531
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 98,185评论 3 414
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 175,656评论 0 373
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 62,647评论 1 309
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 71,446评论 6 405
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 54,951评论 1 321
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 43,041评论 3 440
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 42,189评论 0 287
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 48,718评论 1 333
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 40,602评论 3 354
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 42,800评论 1 369
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 38,316评论 5 358
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,045评论 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 34,419评论 0 26
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 35,671评论 1 281
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 51,420评论 3 390
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 47,755评论 2 371

推荐阅读更多精彩内容