感赏自己为医生要求配一件合适他高个子的白大褂。

感赏自己会常常夸同事漂亮，说她形象代言人。同事开心我也开心

感赏自己每天坚持早睡早起，坚持仰卧起坐等。

感赏每天为家人准备可口饭菜。

感赏老公每晚为我们烧好吃的菜。

感赏儿子，虽然学习有阻力，但都能坚持写完作业，考试出色，是因为他很努力让自己变得更好!相信儿子肯定他是个有上进心的人!

投射自己和儿子一起时一定找他优点表扬鼓励他，说他自律了，知道怎么爱护自己的身体了，什么能吃什么少吃。

投射自己不要对孩子说伤人的话，多说正面正能量的话!说孩子喜欢的话，每天鼓励表扬儿子，没有给他贴坏标签

投射自己吃晚饭时不要再夹菜给儿子了，因为他不喜欢别人夹菜到他碗里，相信儿子自己会吃他喜欢的菜。

投射自己说话每天态度温和，不埋怨不指责少批评孩子，不抗拒他不学习的时候。不提醒催促他玩游戏学习洗澡了，真正做到放手让他自己来，让他做一个独立自主的人。尊重他。

投射自己每天干家务开心，不抱怨老公懒

投射儿子每天早上喝温的东西，不吃不健康的东西。

投射儿子尊重父母，体谅父母

投射自己每天坚持百词斩，每天坚持写感赏日志。投射自己当儿子情绪垃圾桶。

投射儿子每天写作业开心些，认真快速完成作业，别抱怨作业多，别总说粗话