在这个玲琅满目的大千世界，人的欲望被无限纵容和放大，然而山珍海味，不过肚囊一副，海吃胡塞满了一时口舌之欲，苦的也是自己的胃肠。此时足够坚强的意志力就显得弥足珍贵，推迟一点享受，看似是一种束缚和牺牲，其实却让人真正获得对自己的掌控而不是被一时的欲望牵着鼻子走。
我们今天处在这样一个时代，疯涨的房价，来势汹汹的通胀，网上笑贫不笑娼的扭曲的社会价值观以及朋友圈的同辈压力几乎让拼搏的人看不到一点希望，无论哪个阶层都有大批欲望得不到满足的人们，永无止境的物欲永远压在他们的肩头，缺乏意志力深陷其中不可自拔。在棉花糖实验中，等待十五分钟的小朋友可以比马上就吃的小朋友多吃到一块棉花糖，然而只有三分之一的小朋友最终成功吃到了两块。而且据观察发现，这些等待了15分钟的小朋友相较于其他人，在学校的表现较为优异，学习成绩更高，更有可能上大学，他们更健康也更受欢迎。然而现代人尤其是年轻人好多是”月光族“，不仅要及时享乐即时消费还要超前消费，不断地透支着自己的青春成为欲望的奴隶，失去的就不仅仅是一块糖果更是长远的幸福快乐。
小处见大，自制者不仅在吃上可以掌控自己，在学习上可以控制自己推迟玩乐专心看书，在工作上可以克制自己专心工作不开小差，难怪自制者更容易成功了。 蒲松龄二十三载席前卷帘，终成举世瞩目的《聊斋志异》；马克思为著《资本论》，每天要在大不列颠博物馆度过10个小时。经济学上有个名词时间不一致性问题，用来指那些当前轻率解决问题的一些手段在将来会越滚越大成为洪水猛兽，比如给哭喊着要糖吃的孩子一颗糖可以止住他的眼泪但是若不严加管教，孩子最终会变成胃口越来越大越来越难以满足了。
自制者自洽，做一个自制者，才能在花花世界中不迷失了自我不局限于眼前的小利而放弃了远方更广阔的世界。
