1.

或许许多人都会说自己从小到大是很遵守纪律的，没有比学习纪律更容易的事情了。

比如学生时代我们上课会遵守课堂纪律、校规校纪；工作后我们会遵守每天工作至少八小时的纪律，朝九晚五、按部就班的工作。

但实际情况是，这些都是外界强迫我们去执行的，不去执行很可能遭受损失和惩罚。

而在学习、工作之外，在我们能够自由支配自己的时间的时候，我们很少表现出一点自我纪律来，而是会变得非常懒散，无所事事，什么也不想干，只会无聊的打发时间。

于是就在我们睡个懒觉、看看电视，刷刷微博，聊聊微信，吃点零食的悠闲中，一天就这样过去了。

这样的生活，除了“工作”，就是“休息”，庸庸碌碌。

这样的人生，除了年龄的增长，恐怕将是一无所获。

这样的人们，体会到的更多的是一种煎熬和无聊，而不是喜悦与轻松。

而有的人，会选择早起锻炼，学学英语，看看书籍，结识好友，自学感兴趣的一些课程来让自己充实起来。

前者很可能一边厌恶着自己，觉得自己越来越像个废人，对未来的发展惶恐不安，想要改变这样的生活状态，可却总是觉得疲惫不堪，不由自主的再次滑入吃饭睡觉打工的单调循环。

而后者，不管是否有成就，但至少在成长，在进步，在增长见识，在努力地为自己打造更加丰富充盈的生活，至少可能活得更心安。我相信，也一定会活的越来越有精气神。

其实，几年后，你会发现，这两种态度，会成就完全不一样的人生格局。

因为，人与人之间产生差距的关键，就是看学习、工作之余你是如何规划自己的时间，能否做到自律。

即八小时之内求生产，八小时之外求发展。

正如叔本华所说

“闲暇是人生的精华，除此之外，人的整个一生就是辛苦和劳作而已。凡夫俗子只关心如何打发时间，只是受到无聊的侵袭。而略具才华的人却考虑如何利用时间。”

所以，在空闲时间能够做到自律，利用好时间，才是真正地对人生负责。否则，很可能一事无成。

2.

写到这里，一定有人会反驳我，不了解他们工作的辛苦，回到家时早已筋疲力尽，只想葛优躺。

那么，为什么筋疲力尽呢？

原因之一是他们工作确实很辛苦，闲暇时只想放松。

但其实，这种精疲力竭到什么也不想干的状态，本质上是对生活秩序的一种反叛。

因为我们会觉得自己每天八小时的辛苦都是在为别人牟利，还被要求以一种别人制定的劳动节奏、方式干着自己并不热爱的工作。

于是会感觉到自己被控制了。我们一直做着差不多的事情，却承受着高压力、高强度，日复日，年复年，看不到进步，没有自由。

所以我们就会疲惫，所以就要反叛。而这种反叛就采取了无所作为的形式。

想想看，那些商界大佬，一定比我们更忙更累，但他们却总是神采奕奕。因为，他们是在干自己的事业，事业的成功又赋予了他们继续奋斗的动力。

回忆下，我们一定有过为自己而忙的时刻。那个时候即便是三更起，五更眠，忙的脚不沾地，我们状态依旧很好，甚至精神亢奋，充满希望。

譬如我，并不喜欢事务所的工作，所以之前在事务所实习时每天都觉得很累，就想着早点下班休息，只觉得自己就是被无限压榨的廉价劳动力。

可我喜欢做老师，享受站在讲台上为学生们答疑解惑的过程。甚至即便有时候我很疲惫，站在讲台上却会立马满血复活。课后闲暇时光也逐渐找到了自己的兴趣点，并且有精力去执行。

因为热爱，才不会疲惫。

因为每一件聚精会神完成的事，会使人清醒。

而零零散散的干事，只能使人产生倦意。同时，这一类人在夜里也很难入睡。

唯愿我们都能摸索出自己所热爱的事业。

即便还没有找到，也没有关系。

在做好本职工作的基础上，好好利用我们空闲的时间，无论多与少，以便在生活中向前行。

这是一个传递希望的过程，它告诉我们，我们完全可以做一些不同的事情，我们还没有被控制。

3.

原因之二是他们自身无动力、无目标、内心无生命力。整个人消沉压抑，闲扯而不会思考，懒散却又无聊。此时，并不是工作使他们疲惫，而是这种没有纪律的生活加剧了他们的疲惫。

这种情况下得自己去改变，找到内在的力量。

李嘉诚曾说：

“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

那么，如何找到内在的力量从而实现改变呢？

首先必须要养成阅读的习惯。当你能够真正静下心，集中注意力地去阅读时，你会发现：

每一次阅读都会为你找到你内在的力量，把你从消极倦怠的状态中拉回来；

每一次的迷茫困扰都可以从书本里得到解决方案，让你坚信未来的希望；

每一次的苦闷压抑都会变得豁然开朗，让你淡然从容。

免你苦，免你累，免你忧！

这个就是阅读的魅力！它是你忙碌生活的精神食粮，是你疲惫过后的精神按摩，亦是你人生苦旅中的良师益友。

至少我，长时间没有阅读时就会变得倦怠消沉，每一次又都是通过读一本好书让自己满血复活、斗志昂扬。

4.

然而，有纪律绝不意味着我们要把自己的行程安排得满满当当。

你不能把所有的东西插进你的一天里，那样只会加剧你的疲惫和焦虑。

你需要仔细审视自己的时间，保持清醒的头脑。从你一天中排除一些没有价值的行为，意识到自己做的哪些事情是习惯性的，而非建设性的问题。

按照《高效能人士 的七个习惯》的讲解，可以将我们要做的事情划分为四象限。

有效能的人会用少量时间处理的紧急,危机事件,他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上,来保持效益与效率的平衡。

但是，在多数情况下，愈是重要的事偏偏不紧迫，我们可能还会拖延到最后，使其变成重要且紧急的事，然后再手忙脚乱，敷衍了事。

5.

最后，不要把纪律看成外界强加的东西，而应该是自我意志的体现。

在养成自律的过程中，开始可能需要克服一定的阻力。

但一旦养成并逐渐习惯这种生活态度，你并不会感到难受和不适，反而会在自律中找到自适，感到发自内心的喜悦。

甚至当你放弃这种自律时，反而会若有所失。

因为，于身心有益的东西必定能使我们舒适！

养成自律的习惯，不可能一蹴而就，一定会是一个循环往复的过程。但每一次循环，绝不是又回到原先的状态，而是步入一个更高阶的境界。

自律绝对是我们一辈子应该努力去企及的目标，我们一起加油！