保持活力

想恢复到可以轻松蹦蹦跳跳的状态。

早起之后就有一种这一天时间都很充足的感觉。跟家人一起去晨跑和打羽毛球，一起变得更健康，感觉挺好的。

运动到时候，也会变得开心，排除掉坏情绪。专注去做一件事情的时候，是可以暂时忘记忧愁的。

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