我是谁？
我曾经很多次问自己。
我给自己贴过很多社会身份，老师、咨询师、秘书长、代表、负责人……虽然那么多，但是我觉得没有一个角色扮演好了！我觉得那都不是我。
我也曾先让自己从多维度了解自己，努力的学习各种知识，认知、精神分析、易经、占星……虽然哪个都没学好，从各个层面去了解自己，但是我还是没有弄明白自己。
我总是会去努力的迎合别人，害怕被抛弃，哪怕再烂的关系，我都不敢放弃，委曲求全的去维系……我不敢相信自己的决定，总是患得患失，犹豫不决！我尝试着寻找师傅，佛家、道家……其实是想找到一个答案，一个认识自己的方法……然而，我发现谁都有一套属于自己的理论去找到自己！我迷茫了……
直到我看到身边的她，能够坚持自己想要的，从不勉强自己，哪怕你难受！看到他能够知道自己不要的，不断的打破我的幻想！只为自己负责！
直到我闭上眼睛，当水浪声飘进我的耳朵，清新的味道进入我的鼻腔，水波荡漾在我的身上，发现身体的感觉原来这么奇妙的时候，我才知道，其实是我把自己弄丢了。
或许现在我还不知道我是谁，我要活成什么样，但是我知道我在路上了……
【第1天推荐主题：我是谁？】
大家可以做完以下冥想后再写。如果没有伙伴做练习的话，就自问自答。
冥想：我是谁？
许多灵性传统促使人觉醒的主要做法，就是不断自问：“我是谁？”或是以不同的方式询问，如‘拥有这副身体的是谁”。询问“我是谁”，可以在独自禅修时提出，也可以找同伴一起进行。最有效的方法是和另一个人一起，然后一再提出这个问题，在持续进行中得到愈来愈深入的答案。
做法如下：轻松舒适地坐着，面对同伴，准备好一起冥想半小时。先决定谁在前十五分钟提出问題，然后放松地看着对方。提问者开始发问：“你是谁？”让对方自然地回应，想到什么就说什么。得到一个答案后，稍等一会几，提问者再问：“你是谁？” 如此一再重复提出这个问題，持续十五分钟，然后交换角色，也进行十五分钟。
重复提出这个问题时，可能会出现各式各样的答案，你也许会先说，“我是男人”或“我是女人”，“我是父亲”，“我是护士”，“我是老师”，“我是禅修者”，接下来的回答可能愈来愈有趣，如“我是镜子”、“我是爱”、“我是笨蛋”、“我是活人”都有可能。
答案本身不重要，它们只是逐渐深化的历程的一部分。每次发问时，只要温柔地倾听答案即可。若未浮现答案，就停留在那段空当，直到浮现出答案。如果浮现困惑、害怕、笑声或眼泪，就留在这些感觉里面，但无论如何都要一直回答。请你自然地融入过程，让自己享受这种冥想方式。
虽然只有短短半小时，但你的整个观点都可能改变，可能会更了解自己的真实身份。
