定意向：觉察，面关注
每周一梦：找出老公、女儿、儿子、身边人的优点10条以上优点（不重复）并及时肯定、表扬、欣赏、赞美！
1.看到微信群里嫂子希望哥哥学习心理学从而改变。当我看到这样的信息时，脑海里想到NLP里一句话：我们不要去改变别人，只能改变自己去影响别人。当嫂子在微信群里发消息在成都丛和心理学习，我曾经听过这平台课程，开始有了自己的评价判，借由团长所说，有些老师只教你知识，知道不能真正的改变一个人，看，我不但以偏概全，还在试图改变嫂子莫出学哪些知道。
我活在自己的惯性模式里却不自知，当我升起觉察，去到位置感知法嫂子的立场第二身，嫂子的正面动力是为了家庭更和谐，马上回信息表扬嫂子学习的动力。
nlp觉察力、位置感知法。
2.女儿昨晚洗澡结束，把自己内衣内裤袜子洗得干干净净，我表扬女儿爱干净讲卫生，从小独立自主，夸她能主导自己人生的人。
3.女儿要去画室画画，出门前对我说：又该续费2400元，我拿出2400元对她说：拿到这钱有什么感想。女儿被我问蒙了，不知道要回答什么。我觉察到自己内心有一个比较的念，把她与其他同学在比较，团长说：比是两个匕首，一把匕首插向自己一把匕刀插向别人，立马拦截。
NLP觉察力。
