乳铁蛋白（lactoferrin,LF)是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白
LF是乳铁蛋白英文缩写，它广泛分布于哺乳动物的乳汁和其他多种组织及其分泌液中（包括泪液、胆汁、滑膜液、嗜中性粒细胞中），是新生命初次获得免疫力保护的营养物质之一！
乳铁蛋白对人体健康主要有以下10大作用：
1.抗菌功能
主要表现为抑菌和杀菌作用，其中抑菌作用与乳铁蛋白和细菌争夺铁的能力有关。乳铁蛋白可以结合铁离子，争夺细菌繁殖所需的铁，实现抑制细菌繁殖的效果。
2、抗病毒作用
乳铁蛋白属于非特异性免疫系统成员，具有与众不同的抗病毒活性，主要通过与病毒或宿主细胞或者两者的表面蛋白结合，在病毒吸附和入侵过程中发挥抗病毒作用。
例如：轮状病毒腹泻，秋冬季节病毒性感冒都可以通过补充乳铁蛋白起到预防和辅助治疗作用。
3、增强抵抗力
母乳中天然含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，提供宝宝第一道健康免疫防线，可以保护机体免受有害微生物的感染，所以我们会发现吃母乳的宝宝不容易患各种传染病！
4.调节免疫力
乳铁蛋白可调节噬细胞活性和刺激淋巴细胞的合成，调节免疫球蛋白、抗体产生和分泌，可促进免疫细胞中的T细胞成熟。
5.作为补铁剂，用于贫血疾病的防治
乳铁蛋白能结合二价铁离子和三价铁离子，帮助肠道对铁更好的吸收，预防缺铁性贫血，在补充铁剂时，补充乳铁蛋白能减少铁对肠道的刺激和减少无机铁离子的摄入量。
例如：宝宝经常绿便，补充乳铁蛋白能够促进铁离子更好吸收。
6.抗真菌及抗寄生虫
有实验证明，乳铁蛋白可以杀死真菌（须癣毛癣菌、白色念珠菌）
7.促进肠道益生菌繁殖，维持肠道健康
顺产足月的宝宝，第一口吃的母乳肠道益生菌定植要优于剖宫产，并且对食物过敏的概率要小三倍！这一反差得益于母乳中乳铁蛋白等免疫物质的作用！
（你会发现6月龄宝宝，纯母乳宝宝体质要优于配方奶宝宝很多。）
8.作为骨细胞生长因子
随着乳铁蛋白对成骨细胞作用的研究，发现乳铁蛋白不仅能促进原始骨细胞的增殖和分化，同时还能减少成骨细胞的细胞凋亡，并有抑制破骨细胞增值的作用。
9.与药物有协同作用
研究显示，乳铁蛋白同多种抗生素和抗病毒药物协同作用，能减少药物用量，降低抗生素或抗病真菌制剂对人体肝，肾功能的损害。同时，增强休内微生物对药物的敏感性。帮助缩短病程恢复周期。
10.作为抗肿瘤辅助药物，用于多种肿瘤的治疗
研究表明，乳铁蛋白及其降解产物可通过多种不同途径发挥其抗肿瘤作用，达到预防和治疗肿瘤的目的，可作为多种肿瘤，如消化道肿瘤， 头部和颈部等肿瘤的治疗药物。
那么哪些人适合补充乳铁蛋白呢？
1、备孕期及孕期的准妈妈
2、非母乳喂养的宝宝和早产儿
3、缺铁性贫血的宝宝和妈妈
4、手术或疾病恢复期的病人
5、体弱多病的儿童或老人
6、免疫力低下的人
