运动锻炼身体务必每天优先安排，否则很容易因为各种各样的原因就懈怠不做了。从长远来看，身体健康是第一重要的事情。
晚上下班后先吃晚饭，然后听写《财务自由之路》上的一则播音，朗读《新概念英语》20分钟。然后换好跑鞋、运动衣裤，在家适当放松休息。8点准时出门，9点准时到家，跑得快慢，跑走结合均可。9点~9点半完成洗漱，并适当休息。
晚 9：30~12：00两个半小时专注读书
12：00~7：00，高质量睡眠
早 7：00~8：00，洗漱后定定心心地吃个高质量的早饭
8：00~8：15，上班
今日任务：
1 写日记并更新简书；
2 听写《财务自由之路》上的一则播音；
3 朗读《新概念英语》20分钟
4 慢跑1小时
5 读1页《曾文正公全集》，P685
6 晚9：30~12：00，专注读书，12点准时睡觉
今日事今日毕，决不向未来赊欠！在不拼搏，就要老了！
