读完这一章节，体会到了“病由心生”的真正含义，结合身边很多人的案例，几乎与书中所说无所差别！
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。多数情绪都很容易进入这种恶性循环圈。生气是许多人创造疾病的另一种方式，对人的身体健康影响非常大。伤了肝的人更容易发怒，越发怒就越伤肝，因此形成肝癌的可能性就非常大；爱生闷气，钻牛角尖的人伤脾，这时就有很高的机会演变成胃癌；一个完全忽略自我的人，很容易得大肠癌和子宫癌，如果最大的愤怒来源于她的性伴侣，生病的部位就会在和性有关的生殖器官上，这也让我联想到为什么那些婚姻不幸的人要不就是得子宫癌，要不就是得乳腺癌的原因；而一些隐忍怒气的行为，对于血气不太高的人，脾胃没有能力承受，转而由相应的腑（胃）来承受，这时就容易形成胃或十二指肠溃疡......总而言之，生气产生的负能量，根据不同的生气方式，造成不同器官的伤害，生气发作了伤肝，隐忍了伤脾胃，忽略了伤大肠，血气太低时还会造成致命的肺积水，可是人总有七情六欲，不可能不生气。最好我们能了解自己的生气模式，就能减少生气伤害的方法。
再来说便秘，以前总以为便秘是肠道的直接原因，现在了解到便秘也是跟人的性格有关，这种便秘的性格往往在幼年就形成了，通过此章节的学习，我以后一定要注意跟孩子的沟通，把她们当朋友一样对待，认真听她们每次说的话，并给予正面的响应和鼓励。特别是老幺，这是很多家长爱犯的错误，我也不例外，总把她的某些话当笑话，不注重她自己的真正意见，以至于容易形成便秘的性格，以后一定注意！注意！
从而可见，很多慢性病的形成都与性格有关，是自己创造出来的，只有自己改变了，业力才会改变，恶力才会消失，世界上没有任何医生能够真正地帮病人去除慢性病，所有的慢性病都必须病人自己改变了，才有机会痊愈！
