今天我想和大家谈谈睡眠问题，我不知道你们的幸福观是什么，但我的幸福观很简单，那就是：在该睡觉的时候睡觉，在该清醒的时候清醒。有人是不是想问你这也太简单了吧，非也非也。试问：当今社会抛却未入学的孩子们有多少人能真正做到我的幸福标准呢？
在社会的告诉运转下，我们人类虽收获诸多专属于人类的幸福，然而幸福总是要付出一定代价的，最直接的代价莫过于人类的睡眠。不知道还有多少人还能体会到那种：“日出而做，日落而息”的原始幸福。哲学经常谈到人应该遵循客观规律，我的理解是最起码太阳下山的时候万物都休憩了，人作为万物的一份子，是不是也该发给下手头的冗杂而睡天地同眠？而当日出的时候人是否应该随天地万物同醒，而不是睡到日上三竿还无动于衷。
有时候想想机器运行久了都得稍微让他休息否则他可能因为长时间运转而短路、报废，而人类的作息却是荒唐得很，就拿孩子来说，上完一天的课还得回家做一大堆作业，美其名曰巩固知识，然而却是自身吸取知识的效率被冗杂的作业给冲击了好大一部分，有的孩子还得在放学时间抽出时间上拓展班，你批评这种学习模式不好吧，然而社会上大部分的孩子都是这么过来的，用我自创的词来形容就是“新世纪儿童的童年模板”；再说说大人吧，早起上班，工作一天，好不容易太阳下山了，该下班了。此时老板无情地来一句：今日加班，否则扣工资。三言两语便能浇灭你跃跃欲试的归家火焰，待归家之时已不知是什么时辰了，急匆匆吃一顿晚餐、狼吞虎咽，明明都是为了生存，有时不免要自嘲，得了生存之道，失了为人的洒脱，这笔买卖究竟划不划算？
不论孩子还是大人，谁不是为了生活呢？
有时候看到路边惬意沐浴阳光而眠的流浪猫狗竟有些羡慕，最起码它们没有陷入睡眠失格的窘境。今天谈论人类的睡眠问题不是在抨击什么，更多是希望人能更多地回归自我、爱自己，毕竟我们付出那么多努力都是为了让自己过得更好，一切要搭上健康的“努力”，那不叫努力。
