一不小心看电视剧看到了这会儿，赶十一点睡觉，还有半个小时，我能写下些什么呢？

今天早上步行去上班，一路上耳朵里插着耳机，听着郎达、拜恩的《魔力》，这本书我反复听了几遍了，看第一遍的时候我觉得此书有太重的唯心主义色彩，只适合给一些愚昧的人洗脑。后来，我甘心做那“愚昧”的人，因为我想像书中所说的那样，让“感恩”来改变我的生活。

我不想做那个自怨自怜、爱抱怨、爱议论和指责别人的中年妇女，而想要把自身思想和性格中的缺陷打败，必须有一颗感恩的心。

我们站在旁观者的角度上看自己，你是喜欢那个关注自己的内心世界，懂得从自身寻找生活的乐趣，对大自然的种种恩赐有着无穷尽好奇心的中年少女，还是那个关注于日常琐碎和人与人之间的小恩小怨，以说别人的坏话和看别人的笑话为乐的中年妇女？我想不言而喻，你更喜欢前者。但步入四十岁，我们越来越喜欢扎堆聊天，越来越喜欢背后嚼人是非，我们很容易就活成了后者。

办公室有自身的文化，我们天天坐在那里，再清高的人也不可能不去搭一句话，我们议论别人，说着说着就激动起来，口沫横飞，或者挖别人一些过去的小故事来当工作闲余时间的调味剂，说完了，忽然会感觉到自己面目可憎，第二天又乐此不疲。本该被我们感谢的人有时也会躺枪，成为我们的谈资，何况于平时与我们有矛盾的人。

我想改掉这些自己所讨厌的毛病，独抱一颗纯净的感恩之心，对那些看不惯的事情也能尽量以同理心对待。所以再三读《魔力》、听《魔力》，想把感恩的生活态度深植在自己心中。

不抱怨、不指责，从经历的每件事中都能找到积极的一面，如果我能修炼成功，那么我相信自己定能获得新生。

但真正的“感恩”是不容易练就的，一不小心我们就在抱怨人、抱怨事、抱怨这个世界。在想着感谢某个人的同时，我们还在想着如何报复另一个人。将邪恶从自己心中完全赶出，需要不断的斗争，需要数不清的反复，或许完全断掉“恶”的念头根本不可能，我们能做的就是大多数时间让正念压过邪念！

哈，半个小时到了，我要为今天所度过的美好的十多个小时说声“谢谢！谢谢！谢谢！”恶念虽未完全去除，但我的心大部分是干净的、充满感恩的！