酥咔饼干，大妈到少女的逆袭！

酥咔科普减肥小知识

为什么减肥要越早越好❓

1、 随着年龄的渐增，身体代谢率随之下降，所需热量也渐渐减少，容易囤积多余热量。

2、 每增加1岁，女性每天所需的热量减少约5千卡；男性每天所需热量减少约7千卡。

3、 体重会变得越来越难以控制，体脂肪会集中在腹部、臀部

吃酥咔成功逆袭！大妈变少女！

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