修炼自己的内在,让爱流动

今年春节假期延长两周,意外惊喜,往年一般初十左右上班,初六就回上班地,宁愿早点到工作地,到同学家玩,也不愿意在家多呆几天。

因突发的全国性事件导致假期延长,同时只能呆家里为祖国做小小的贡献。去年学完简快成长版,今年这个好时期,在家好好修练自己的内心。

所有外在的事物,都是自己内在的投射。

为什么以前那么想离开家到外面去,总是觉得呆家里烦。比如,当我沉下心专注做某件事时,妈妈过来叫我;当我不想做事时,妈妈念叨做事要及时;当妈妈在忙大家闲时,妈妈甩锅给脸色;当女儿与弟弟打架时;当小侄子大吼时......这些都令我觉得远离这个空间就是解脱。

今年用发现美、发现对方优点、肯定优点的眼光来与家人相处,内心不一样了。

在我专注做事被打断的那一刻,内心非常无力,我接受这份感觉,同时在下一次要专注做事时,提前跟妈妈沟通,妈妈也支持我。

当我不想做事被妈妈催促时,我告诉妈妈我想休息一会儿,过十分钟再去,同时到了时间后马上行动,妈妈也不再催我了。

当妈妈在忙,我主动过去问她,有哪些需要我来帮忙的,您叫我。待妈妈忙完,赶紧过去拍马屁,肯定妈妈的付出,妈妈情绪更稳定了。有些事主动去做,让妈妈多休息!

女儿与弟弟打架我也允许,他们打完还给女儿分析打架的背后,虽然有时候他们没有马上停止,我内心还会有稍稍不自信的浮动,在包容孩子们的行为后,发现他们打架、争吵也很热闹。

今天听到小侄子大吼,吼爷爷不让爷爷说话,我允许他的情绪,接纳他的一切,陪着他,帮他擦干眼泪,告诉他我陪着他,孩子愤怒的情绪很快冷静下来。到后面告诉他爷爷很伤心,他还主动跑过去跟爷爷道歉。

今年春节,我做的最主要一件事,就是欣赏家里每个人的优点,及时表达出来,肯定他们的付出,允许他们每个人有自己的特点,自己内心反而更平静。

假期马上要结束了,孩子与我都不想回工作地,难办啊!

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