谢谢4D,给了我温柔的一刀

这辈子,我只对两个人频繁地说“我爱你”。一位是爸爸,在他去世前我怕他不知道我的爱,每天守在病床边说“我爱你”;另一位是我老公,爸爸去世后我发现他是如此珍贵,所以每晚视频通话(我们异地),临结束我都会说“我爱你”。

除此以外,我甚少和某一个个体说出这三个字。

更别说对我老公的女儿,今年17岁的悦悦(没错,我是“后妈”)。

我一直认为“后妈”是个很尴尬的词,存在于各类童话世界绝对的反面角色。白雪公主、灰姑娘...我们喜爱的女主,都被“后妈”迫害过。对我来说,这个词很扎眼,有了这重身份,做什么都不对:做多了让人觉得别有用心;做少了被认为不被重视(受害者心态)。

其实我也很讨厌/害怕这个角色呀!

我是一个很理性的人,大D大C。在4D天性测试里,也毫无悬念的是“指导者”,拥有深深的橙色(当然,这个颜色我很喜欢)。

我从不惧怕冲突,但在这层关系里,我选择躲避。即使迫不得已的交谈也是战战兢兢,小心翼翼,生怕冒犯了小姑娘。

查理博士说,你那个维度的对角线就是自己最薄弱的地方。我顺着坐标轴一看:绿色,主要行为“欣赏与感激”“共同利益”。

当时不以为然:欣赏与感激?有啊!从小的教养,让我习惯性的说谢谢,也会有意识的通过“赞美”获得良好人际;共同利益?也很easy,销售出身的我,对“利益”很敏感,每次说服别人都会用这招。

相依为命的爸爸去世后,我的世界骤然变冷。和先生的异地分居虽让我感到自由,但家庭温暖逐渐离我而去。所以,此刻,课堂上,我的心还是冰的。

后来才知道,我真是图样图森破。


接下来的“欣赏感激”练习,当我看着学习伙伴耀哥的眼睛说出“谢谢”时;当我们小组轮流分享“感恩”的事情时;当我看到有同学感动得热泪哽咽时,我好像听到内心有东西在崩塌。

我就是在这个环节“崩塌”的

是冰。

如同一把小刀,憾倒冰墙。猝不及防,却温柔至极。

我的实践

昨晚,和往常一样我邀请老公视频聊天。响了很久,没人接听。

“阿姨,爸爸今天不舒服”“回家吃了药就睡着了”手机突然弹出悦悦发的消息。

我一惊,斜靠在沙发的身子立刻坐直:“啊?怎么啦?”

悦悦:“我刚听到你打电话,就和你说一下”“可能有点发烧”

我紧张起来:“严重吗?”“谢谢悦悦,希望不要吵到他”

悦悦:“应该不严重吧”“他下班回家的时候说全身冷冷的”“我去摸又很烫”“就让他吃药睡觉了(哭泣脸)”

我长舒了一口气,太好了。回过神一看,原来悦悦连续和我讲了这么多话,而且句句体贴心,女儿真的是父母的贴心小棉袄啊(A关注点)~~

我:嗯嗯,幸亏有你在。(我们异地,如果老公病了女儿也不在身边,那我真的要担心死了-M心态)

这时看到上面那句话后面的“哭泣脸”表情,我不禁隐隐心疼。可能她比我更担心吧~于是我说:“想起来很感谢悦悦,有你在我真的放心多了。”(B-行为,表达感激)

悦悦:ok表情  “放心哦”

我的心一下温暖起来,几乎是毫不犹豫了打下这句话:“说爱你,会不会很肉麻?(吐舌头)但内心真是这么想的。你在,我放心”

悦悦:“哈哈哈哈哈哈不会肉麻哦”(附带一个超级可爱的爱心表情)

这个瞬间,我感动到想哭

我:“表情喜欢,收了。”

悦悦:“超级可爱的”“放心吧 我会好好照顾爸爸的哦~”(R-结果,充满愉悦的氛围。那个瞬间,我感动到想哭,温暖无比)


放下手机,好像心中颗小苗破土而出,很弱小,但充满希望。

必须承认,以前我对“欣赏和感激”只停留在形式上,觉得是种“套路”,通过4D学习和练习,我才知道什么叫“从心而发”,只有不刻意的、发自真心的欣赏感激,才是最无所畏的,不会瞻前顾后的,而对方也能感受并回应。


感谢海峰老师给了我这次学习机会;感谢和我一起练习的DISC双证班同学们;感谢查理博士、小蓉老师、林教头的指导。

大合照
感谢三位导师

内心无比温暖喜悦,谢谢4D给了我温柔的一刀。


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