一，补妆

①吸油

肌肤的油脂容易导致花妆，所以要注意吸油。

使用吸油纸慢慢地轻触肌肤，不能用力按压，否则会推掉粉底。

干性肌肤因为出油很少，可以不使用吸油纸。

即使出油也只会在脸上的T字区域，此时用吸油纸轻触T字部位即可。

②喷雾

做好吸油工作后，则需要用喷雾补充面部水分。

1.先将喷雾上下摇匀，然后在距离脸部约15cm的距离处，闭上眼睛，将喷雾喷在面部，轻喷2～3下即可。

2.待面部的水分被肌肤吸收一部分之后，用手掌轻轻拍打面部，让肌肤充分将剩余水分吸收。

③扑粉

只需用粉扑的一角轻轻沾粉饼即可

用粉扑轻沾粉饼，轻轻按压出油多的T字部位。

④眼部补妆

用沾有乳液的棉棒以滚动的方式清理睫毛或眼线的晕妆部位。

⑤唇部补妆

说话和进食会令唇部妆容脱落，所以唇部补妆也是补妆中重要的一步。

1.用纸巾将嘴唇上残余的唇膏擦去。

2.然后用唇膏重新补上唇色，即可完成补妆。

二，卸妆

①眼部

根据彩妆性质的不同，选用不同的卸妆液。防水眼部彩妆一般用卸妆油或水油分离的卸妆液清理，而一般的彩妆用卸妆水清理即可。

1.倒取适量卸妆液在化妆棉上，浸湿化妆棉，然后将化妆棉置于下眼睑处，保持5秒使眼影溶解。

2.把化妆棉向下滑动，轻轻擦拭。眼周的肌肤最为娇嫩，所以要避免过度擦拭。

3.以同样的方法倒取卸妆液在化妆棉上，卸掉上眼睑的眼影。

4. 倒适量化妆水于掌心，滚动棉签，让棉签充分吸收。

5.把化妆棉放在上眼睫毛下方，闭上眼睛，将棉签放在上眼睫毛根部上方，以向下的方式轻轻擦拭掉睫毛膏。

6.下眼睫毛也以同样的方式卸妆。

将化妆棉放在下眼睫毛下方，以棉签蘸取卸妆液后，向下轻柔地擦拭掉睫毛膏。

7. 另取一根棉签，蘸取卸妆液后，沿着上眼线从内到外轻轻滑动，清除残余的眼线。

8.下眼线也以同样的方式卸妆。

9.用手指挑起眼皮，再用蘸有卸妆液的棉签轻轻擦拭掉眼皮内侧的眼线和残留的睫毛膏。

10.然后用化妆棉擦拭掉散落在眼角的眼影和睫毛膏。

11.最后用卸妆液浸湿化妆棉，沿着眉头到眉尾的方向清除掉眉毛上的彩妆，即可完成眼部卸妆。

②唇部

浓浓的唇妆也要彻底清理干净，不然残留在唇部细纹里的残妆会造成唇部色素沉积，使唇部肌肤老化、颜色暗淡。

1.倒取适量卸妆液在化妆棉上，将化妆棉轻轻贴在唇部，只需1分钟左右。

2.再将化妆棉沿着一个方向快速擦拭。

3.最后将化妆棉折叠，这样可以节约材料，再将唇纹纹理之间的残余物清理干净。

③面部

要经过卸妆和洁面两个阶段，才能将面部底妆和污垢彻底清洗干净。

1.洗净双手，并用干净的毛巾擦干手上的水分。

2.将适量卸妆产品倒在掌心，在双颊、额头、下巴等区域整体均匀涂抹。

3.用手指在面部以由内向外打圈的方法按摩，充分溶解掉面部的底妆。

4.额头、鼻子、下巴处以螺旋状的方式轻轻按摩，时间应该控制在1分钟之内。

5.发际线、眼周、鼻翼和嘴角的细微处，可用化妆棉蘸取卸妆液轻轻擦拭干净。

6.用清水将面部污垢冲洗干净。

7.一次洗脸结束后，再用洁面产品进行第二次洗脸，以便将面部的污垢和卸妆品残留物彻底清洁干净。

三，面部保养

①面膜

彻底卸妆过后，可根据自己皮肤的实际情况选择美白、保湿、收缩毛孔等不同功效的面膜进行敷面。

②面部按摩

肌肤会因为熬夜、压力大而出现虚不受补的情况，可以通过按摩帮助肌肤吸收乳液和精华的营养，让肌肤恢复活力。

第一步：去除老化角质。必须先清除老化角质，才能保证肌肤正常吸收养分。

将化妆棉用化妆水充分浸湿，然后用食指和无名指夹着化妆棉，以鼻翼为中心，由内向外、从下往上打圈轻柔擦拭全脸。

在鼻翼和嘴角处，重点打圈按摩，扫除暗沉。

第二步：浸润肌肤。

将保湿型的化妆水倒在化妆棉上，使其充分浸湿后轻擦于全脸，再用食指指腹轻拍脸颊，促进水分吸收。

对于特别干燥的皮肤，可以把浸湿的化妆棉撕成2 片，敷于干燥的皮肤处，约10 分钟后取下。

第三步：用精华液补充肌肤能量。

倒取1～2 滴精华液在掌心，以由内向外打圈的方法涂抹于全脸。

用食指指腹点按眉毛、脸颊处的穴位，缓慢施力下压再缓慢放开。

用拇指指腹，由耳根处垂直往下按压，锁骨处由外向内按压，力度以略微酸痛为原则，这样可将面部多余的水分和废物由锁骨处的毛孔排出。

第四步：用乳霜锁住营养。

取一元硬币大小的乳霜于掌心，由内向外均匀涂抹全脸。

从嘴角往耳朵的方向，鼻翼往太阳穴的方向轻轻延展3～5 次，最后双手交替以抚平抬头纹的方式向上延展3～5次。

最后用双手包裹双颊1～2分钟，用掌温促进乳霜营养的吸收。