不知是经过几次刻意去训练还是本章节的内容简洁，感觉这一章看起来比较轻松。
这一章节讲述了非暴力沟通的第二要素——-沟通，通过清楚的表达感受，从而促进沟通更为顺畅。书中的事例妻子向丈夫抱怨：“我嫁给了一堵墙”，丈夫就真的像一堵墙一样毫无反应。我从这对夫妻相处中看到了自己的影子，是什么让情况变成这样呢？通过今天的学习，我明白了，在平时的相处中，妻子不是清晰的表达自己的感受，而是表达自己的看法，丈夫受到指责，可能觉得委屈并退缩，不作任何反应，在妻子的心目他就像一堵墙，这样，双方的关系就更加疏远。
清晰的表达感受，有技巧的适当示弱，即能促进亲情，还能改善工作！
