迷茫的时候，与朋友聊天，她推荐我去买这本《我心温柔，自有力量》。于是去书店逛了一圈，买回来认真阅读。粗略读完一遍，焦虑不安的心开始慢慢放松下来，好似在迷雾中看见一缕阳光。于是忍不住再次捧起它，细细领略文字带给我的力量。
它让我学会接纳自己，好好爱自己。
很多时候，我们活着，是为了做一个好老婆，好妈妈，好女儿，好员工，唯独却忘记了我们最重要的角色是自己。女人成长的每一步路，每一个形象，多数人是为了成全别人。而成全别人，注定要砍掉自己的一部分。
而这样没有自我的牺牲，就像没有魂魄的幽灵，在日复一日的油盐柴米中，我们忘了给予自己的灵魂以营养品，于是眼眸中失去光彩，脸庞失去笑容。
当我们学会真正的爱自己，做自己喜欢的事情，保持人格独立，经济独立，不过分依赖谁，拥有自主选择的权利，才能活出自己的光芒。
它告诉我们要相信爱情，享受爱情，但是别做爱情的奴隶。
即便这个世界有很多不完美的爱情结局，我们依然相信，美好的爱情还是存在的。好的关系，让我们在爱情里成长，尽情享受爱情的滋润。
但是，我们不要以爱之名绑架对方，要学会给彼此独立的空间。结婚以后，也不要放弃“单身的状态”，先有能力照顾好自己，才有能力去爱别人。
如果你还没遇见爱情，请记得先好好修炼自己，候着良人的机会老天也会先给有准备的人。
它让我学会给自己的生活做减法。
痛苦大多时候缘于欲望太多无法满足。想要的东西越多，生活就会越沉重。很多人以为拥有了更多的钱，更美的衣服，更大的房子，他们就会快乐了。可事实不是如此。真正的快乐来自于自己内心的满足与喜悦。
轻生活不代表完全摒弃对物质的追求，而是轻外重内，重视内心的充实，接纳自己的不完美，不去处处与人比较，争高低。吃简单健康的食物，交真心有益的朋友，都是轻生活的一部分。
它让我理解人生孤独是常态，学会与自己独处，接受生命中不可避免的分离。
你有家人，朋友，父母，小孩，你与他们一同走过某段岁月，你见证他们的成长与衰老，但是你的人生仅仅属于你自己，你无法避免孤独。一切人间的爱都无法解除形而上的孤独。
当你能与孤独坦然相处，你就能与自己的心灵对话，外面没有别人，只有你自己。
生命是一场轮回，总有些人是过客，陪我们走过一段，就要在某个路口分离。无论是从你生活中消失还是在他自己的生命里终结，我们都应该有勇气坦然面对。
我心温柔，自有力量。女人，应该做一个外表温柔，内心有力量，对生活有追求，真正爱自己的女子。
