2017年就这样堂而皇之的来了，没有一点点的防备，不想接受也身不由已，经过了小长假的HAPPY，在要迎接新年的时候，现实“啪”的一巴掌打了过来，新衣服的码数纷纷上涨，一级一级的跳跃，嗯，冬季果然是一个长膘的季节。
犹记得2016年定的目标计划，体重要控制在60KG以内，虎视眈眈的目标盯了一年，结果是没有实现，反而节节高升。
2017年又来了，起码要对16年做个总结交代，17年的第一周，控制体重计划果断提上日程。但是该采取什么样的方法呢？
减肥药是绝对不能吃的，锻炼也没有过好的效果，每天健走打球，可是效果几乎为0，节食也不是什么高超的手段，从大学毕业开始，我就几乎不怎么吃主食（米面），饭量和我的身形是严重的负相关。只能默默安慰自己，吃的多了就更胖了。
和几个朋友多方考核，草率决定，还是代餐清肠，为了避免广告嫌弃，至于代餐你是选择酸奶，红薯，苹果，都可以，但是别贪吃，克数控制在每个35G以内。
从小接受的思想就是，“人是铁来饭是钢，一顿不吃饿得慌”，作为新手上路，只能先选择一个合乎愿望的小目标，定为一周。
come on
第一天
开始的第一顿早餐是很好坚持的，起码新鲜劲才开始；第二顿饭是午饭，为了避免眼馋，早早的远离了吃饭的地方，默默的去敲字。晚餐的时候，依然采取的战略就是早早逃离饭桌战场，去看书。
精神状态指数 5颗星
喝水指数 4颗星
困难指数 1颗星
第二天
一觉醒来，着急的就想去称体重，不巧，体重秤坏了。
O,MY,DE,GAGA
早餐总体来说还是比较容易的，难的是午餐，午餐时间依旧默默去码字，下午开始就特别慌乱，一个劲的补充水，企图有一点点作用，等到晚餐时间，一句话，就是崩溃。
看书根本是无望，凡是动脑的事情一律咔嚓，只能做一些娱乐性的事情，选择了追剧，为了缓解饥饿的感觉，选择了悬疑和恐怖类的剧，我选的是《9号密事》。
十点钟，早早入睡。
精神状态指数 3.5颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 4颗星
减重斤数 未知
第三天
这一天是最难的，饿的早早就醒了，但是浑身发软，根本起不来，软绵绵的，感觉是无望？还是绝望？也说不清楚了，但是真的好想哭。
当时满脑子想的是《127小时》里，男主洛斯顿掉入峡谷里，胳膊被卡住，绝望的人生，但在第三天的时候，洛斯顿选择了开始自己用石头一点一点的割断自己的胳膊，疼痛和体力不支一步步的逼近着他，他都没有选择放弃，5天以后，终于摆脱了石头对胳膊的束缚，逃离了峡谷。
终于等到妈妈起来，吃完了我的代餐以后，又缓缓的趟了下去，眼看着上班时间到了，给好友打了电话，接我去上班。
坐了一上午，没有力气，感觉自己是一个雪人，在太阳底下，被迫看着自己一点点的融化。
中午回家，大大的平躺了下去，这个时候别说追剧娱乐了，就是给我钱，我也起不来，意念还是什么自控力，你就会知道统统都是扯淡，还是老古人说的对啊，饿得慌，饿得慌。
默默码字好像是唯一能做的事情，时间的长度都被拉长了。
晚上代餐的基础上，吃了两口咸菜，觉得口感好极了，心情也好了很多，世界也美好了。
精神状态指数 2颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 5颗星
减重斤数 4斤
第四天
这一天醒来会觉得神清气爽，不知道是回光返照还是重回世界，不觉得饿也不觉得软，头不晕眼不花的。
精神状态指数 4颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 1颗星
减重斤数 2斤
第五天
同样，这一天还是很难的。这一天会很软，脸色也很差。
早晨起来，妈妈本来想喝口水，我说我杯子里有，妈妈看了我一眼以后，摆了摆手，不喝，说我脸色特白特差，怕给她传染上感冒。
好吧，我这也是亲娘。
收到一条短信，领导召唤去办事。火速洗漱穿衣奔向单位，嗯，外在力量也很重要。如果有一百万，你必须很瘦才能得到，想必人人都可以做到。
这一天相对还算好，因为你心里也有了期盼，万里长征，已经过去了一大半，还差这一天吗？但是明显感觉身体很怕冷，穿的羽绒服也很冷，没有食物，身体的耐寒性低了很多。
精神状态指数 1颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 5颗星
减重斤数 2斤
第六天
是个周末，全然的在床上渡过了一天，做一切不用动脑子耗体力的事情，只需要大字躺下。
整个人的精神和状态还是不错的。
精神状态指数 3颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 3颗星
减重斤数 1斤
第七天
今天是第7天，周一正常上班，一切都照旧，我也照旧，对于代餐也有习惯，因为重量的减少，心情也不错。
精神状态指数 4颗星
喝水指数 5颗星
困难指数 1颗星
减重斤数 0斤
截至目前，一共瘦了9斤，从昨天到今天是一斤没瘦，我觉得单纯的代餐减肥，已经到了平台区、经过一周的清肠，现在需要做的就是改善我的基础代谢率。
经过这7天的时间，我有深深的感触：
1.不吃东西的日常，时间特别充足，你的生命线都感觉被拉长。
2.我们一天天的过，时间永远抓不住，所以做一些自己能做主的事情。刚开始的时候，身边的人都会问你围观你，可逐渐的，这些人就不会关注你了，你所做的只有你会经历。
能狠心减肥的女人，还有什么做不到？做完这件事以后，你会觉得世界在你眼里都渺小了。为自己做一件事，再去挑战别人~~~
