10.11《自我控制力》

自控能力,因人而异。什么长期目标,什么自我控制,一定能抵挡什么短期诱惑,真的好难过难!

我们往往都是有目标的,比如我要调理身体病态现象,我知道吃中药并不能马上见效,这个需要疗程,更需要自身调整作息饮食,可是我还是被短期诱惑玩手机给诱惑了,所以只有坚持目标,把控自己,才能抵挡住诱惑。

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