马上要做一个个案了、我在考虑什么是我需要疗愈的功课呢？当然是跟父母的关系了。
我已经不觉得自己对父母有什么抱怨和愤怒了、在大学18岁时抱怨过、给爸爸写过一封很责备的信、被姑姑写了一封回信解释了爸爸的处境、从另一个角度看到了爸爸的人生、不再是姥姥姥爷嘴里的爸爸、那封信让我体会到了看问题不能只站在一个角度、我慢慢体会到爸爸的痛、也就不那么埋怨他了、他尽力了。
关于妈妈、我还是看不起她的懦弱、年老时把房子偷偷过户给唯一的儿子而儿子加速挥霍掉这一家产、使她在出租屋生活、我们作为女儿无法帮到她、心里痛心难受.
我日常的情绪可能来自这2种洞、一个是不愿意看到或承受”压抑”的氛围和环境、也就是说、看到家人和亲近的人脸色阴沉、我便压力山大、特别想马上替他们处理掉这个阴沉的情绪、这种情绪让我无法轻松工作和生活、这早年爸爸一来姥姥家看望我们而不可避免地跟姥爷发生一场战争的担忧有关、我一听到爸爸自行车的车梯声音就紧张、更怕看见他阴郁的脸、想躲、想逃而无处可逃、只有忍着他第二天早上上班、所以现在我特别不愿意看见我老公、儿子、公司中层职员、生意伙伴和好朋友等亲近关系人的阴郁的脸、这个情绪会引发我的情绪低落、一般需要24小时恢复。
第二、我比较看不上懦弱的人、不想与他们成为朋友、眼里会带出表情、伤害别人。
除此之外，好像没有更多的焦虑需要处理了。
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