文/Lydia

几天前，处于待机模式的手机屏幕突然被点亮，提示有微信消息待处理，惯性地打开对话页面。

「我们互删好友吧」，一个想不起是谁的人，发来了这么一句话。

看完信息，沉默了一会，按下了删除键。随后，心血来潮翻看了所有微信好友，发现许多陌生人、微商还顽固地躺在了列表上。

诚然，随着年龄的成熟、社会阅历的增加，能接触到的人也越来越多，而微信这个当之无愧超越了电话短信等传统沟通方式的社交巨无霸工具，已经让人无法想象离开它后会是怎样的光景。有研究统计，中国人半年在社交媒体上花了398亿小时，足建198座金字塔。

其实这也无可厚非，与其说人们沉迷于社交工具无法自拔，不如说这个时代赋予社交太多的意义，比起自己生活得快乐，人们更愿意在社交媒体上向众人宣布“我生活得很XX”。于是每天在各类社交平台上戴着面具小心翼翼地维护着自己的形象，生怕哪句话说错了给自己带来不必要的麻烦或是被贴上标签。

其实每个个体都是鲜活的，社交软件上所展现的只是主人生活的一部分。正如前段时间炒得火热的话题“该不该打开朋友圈三天可见”一样，正反方都有其占理之处。了解一个人也不是通过他的朋友圈就可以完全熟知的，真正想要深入了解，还是依赖于face to face的相处。

所以很喜欢这句话，“社交软件只是向世界描述一个人存在的痕迹，但对自己在意的人，我还是更希望把我的一切当面告知。”

那如何更好地利用社交软件呢？有3点小秘诀想和你分享。

1.定期清理没那么重要的社交软件。

比如，对于我来说，手机上的社交软件APP仅保留了微信、微博、知乎以及常用的QQ。有的人手机里社交软件足足有一页屏幕那么多，但你真的需要那么多的它们来服务你的生活吗？

2.规定使用社交软件的时间

为了遏制一刷手机就停不下来的冲动，每天需要给自己规定使用的时间。对于我来说，一般刷朋友圈的时间是在中午以及晚上的用餐时间以及睡前的5分钟。

为了控制自己刷朋友圈的欲望，每天除了这三个时间段，其他时间关闭朋友圈的功能。使用微博的时间每周也控制在4次左右，知乎的使用也类似于微博，想了解什么信息或者储备什么素材的话才会打开知乎。

3.定期清理社交软件中的陌生好友

想必你的微信好友中也躺着一大堆不知什么缘由而添加的陌生人，如果这些人没有很大的重要性，可以定期做一个清理的工作。

社会心理学家曾做过一项研究，一个人在一生中，同时交往的朋友数量极限，大概是10个、30 个和60 个。

“10 个”，也就是当你陷入困境、急需用钱的时候，把父母、兄弟姐妹、亲戚朋友都算上，愿意帮助的不会超过10 个人，这些人是你真正的朋友，也是你的安全底线。

“30 个”，即时不时会联系的朋友；“60 个”，即关系最淡的朋友。比如你因为某件事认识了某个人，偶尔几次的闲谈之后便没有了后续，但谈起对方还有印象的人，又该如何维护呢？姑且认为，所谓的有效社交，只需要专注于那10个朋友便可。

那么该如何避免无效社交呢？我还想和你分享2点心得。

1.因人而异，辨别有效社交

乔布斯在2005年斯坦福毕业典礼的演讲中曾说：“你们的时间有限，不要将时间浪费在重复他人的生活上。不要被教条束缚，那意味着你活在其他人思考的结果中。不要被他人的喧嚣遮蔽了你自己内心的声音、思想和直觉，它们在某种程度上知道你真正想成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。”

我也很认同这么一句话：社交是不是无效，因人而异 ，尤其因每个人的人生重心而异。在我看来有用的社交在你看来就不一定了，因为我们所处的圈层不同，人生的中心也不同。所以要避免无效社交，首先要分辨什么样的社交对你来说是有价值的。

2.Be a Bitch

有时候需要厚脸皮一点，无用的邀约可以 say no，毕竟人的时间都是有限的，应该尽力实现时间价值的最大化！把更多的时间留给亲人、生命中的贵人、能为你指点迷津的高人、几位珍贵的友人，而对于生命中注定的过客，只需不时“热热茶”便可。

以上属于社交的基本原则，然而还有很多能力和技巧需要在实践中摸索。亲爱的你，现在是否对曾经删你好友的人心怀感激；亲爱的你，不妨就从此刻从互删好友做起。迈出第一步吧，相信你敢！你行！