这几天有很多觉察，情绪也很多，为母上大人准备签证材料、订旅游行程、约见朋友事情繁乱没有一一记录，这里先写个大概。
各种情绪里有针对自己的、针对同事的，也有因为害怕面对母上大人的评价产生的焦虑。这会儿坐在去机场的车里，刚才先是感到背部紧张、胃部恶心，意思到必须写点什么舒缓情绪了。于是打开手机写到这里，接纳自己的紧张，接纳自己感到的压力，接纳自己对自己的责备，让感受发生，允许它们发生，现在感受好些了。
今天最难受的感觉起因于中午交钱报名的邮轮行，下午三点发现因为一些原因很可能没法成行，而游轮公司不给退换票，意味着自己很可能没法跟妈妈同行，而且很可能亏掉将近五百欧！写到这里胃部再度难受想吐，好难接受这个现实！本想着在老妈到法国前订好行程，接到她后就能安心陪她玩，为此我还专门请了年假，只等着一路贴心照料老妈，让母上大人开心。
结果因为自己的心急，因为怕订晚了票价提高或者舱位被占，因为一些重要细节只是口头沟通而没有书面确认到位，导致很可能既损失了金钱，又没法按照预想陪好母上大人。于是一边心疼钱，一边自责，一边又更怕把这个情况跟老妈说了后老妈责备，导致反胃想吐。
这样的感觉我在前一个周末跟同事出游，聊天中得知因为一些事情，主管行领导对我颇有不满的胃部感觉相似。当时在结束一天的游览回到宾馆后突然感觉胃部难受，打隔、翻腾了半天，后来以把晚餐全部吐光才算消停些。第二天因为潜意识还是无法接受领导对我的不满评价，走在平路上崴了脚，一度疼到要哭，蹲在地上休息了半天才缓过来。
再次看到自己太在乎形象和别人的评价了。此前不敢面对，有意屏蔽自己的感受，暗示自己不在乎、没关系。现在开始面对时，身体简直是毫不客气地坦诚，反应如此强烈。再次告诉自己，接受我的身体感受，接受我的情绪，深呼吸，感觉好些了。飞机已经落地，准备接驾母上大人。
