摘抄自《论人的成长》：
她崩溃了，哭着说出自己的心声。
她边哭边说:“父亲去世时，我根本没有哭……在他去世之前的许多年，我有父亲就像没父亲一样……我该怎么办？”
人们回应道：父亲仍是她的一部分，她仍然可以为她哀悼。
安的位置离她很近，拥抱并安慰她。
如果还能哭，就大声的哭;如果还能说，就请大声的说。
无论是大声的哭还是大声的说，心中的情绪都会随着这个过程而释放。
敞开心扉，接纳自己其实并不容易。面对不爱自己的父亲，Ann原本以为自己心中只有怨恨，可是多年过去了，她仍放不下自己的父亲，或者是说仍不能放过自己。当别人告诉她，她可以爱她的父亲的时候，她才真正的获得自由。
怨恨使人迷失，只有爱才能使人获得自由。Ann迷失了多年，最后终于爱里重生，在朋友的拥抱中走向希望。
