説説丨关于想要自我改变的那些事

    不知道你们有没有过这种感觉,看到某篇文章、某个视频或者某一句话突然很受触动,然后下定决心要改变些什么(性格、处事方式、语言表达等各方面),但是一觉起来或者几天后,一切又回到了原来的样子,之前是什么样子现在还是什么样子,一切仿佛雁过无影却留声一般。

    或许是在这个信息大都虚浮的时代,我们都习惯了快速记忆的模式,即使这种记忆并不一定会随着时间的推移完全遗忘,但这些信息板块仅是像碎片一般只是散落在我们模糊的印象层面,它被时间掩埋在我们的主观意识之下,当你认真思考时或许会慢慢浮现,但这种层面的思想并不足以长时间影响一个人的行为。而即使是你认为有用的信息,也可能会因为惯有的快记快忘的形式而无法牢牢记住自己所希望记住的东西。

    然后当发生我们可以尝试去改变的事情时,我们大都还是会以惯性思考,以惯性做事,这或许就是别人说的本性难移吧?

    说说我的故事吧,我属于性格比较不鲜明的人,在遇到自己感兴趣的人或事情时会非常外向,叽叽喳喳说个没完,到如果遇到自己不擅长或尚未掌握的事情的时候,就会异常的沉默内敛。因为不怎么喜欢内敛的自己,一直想要改变,也为此做了很多的尝试,在我看来自己的性格并不是完全内向的,努力一把还是有的救的,而我也不愿意总待在自己的舒适圈。于是在研究了一阵子后我尝试把看到时觉得很有用的警示的话贴在自己常常能够看到的地方、设置成手机屏保、坚持写手账记录心得等等,但是到最后都会发觉,即使警示条贴在自己常常能够看见的地方,时间一长我就会对它视若无睹,而手机屏保更是不容易看到的,特别是现在这种智能时代,指纹一扫甚至都无需显示屏保就直接进入了主菜单,而手账对我而言相当于日记的功能,记完了就完了,并不怎么回顾,所以至今我仍延续着自己那不怎么鲜明的性格特点。

    之前看过一篇文章(忘了文章标题),大致说的是:我们总是拖延着不去做某件事情,是因为在我们的潜意识里这件事情并没有那么的重要,就如我经常会忘记妈妈出门前安排的家务一样,不是我不愿意做,而是我忘了,因为我认为这些事情没有我学习甚至娱乐重要。

    大多数情况下我们没有办法改变现状有几个原因:1、我们不愿意走出舒适圈,就像一个性格内向的人,明知道自己需要改变,却在想到改变要多与他人甚至陌生人频道沟通交流,就已经退缩了,因为沉默对于他们来说可能更加舒适自在。2、认为改变自己这件事没有解决现下所遇到的问题重要,我们每天都要处理许多大大小小的事情,在处理问题时还要时刻提醒自己按照想要的样子去做是一件相对较困难的事情,因为在处理问题的同时还需要面对由于自己性格的改变,而可能面临的对自己而言更多的突发状况。

    说了那么多好像这就是个死局,其实不然,我们可以在每次想改变时,在心里给自己强调无数遍这是一件非常重要的事情,督促过逼迫自己去做。但是多试几次后如果这一件事情还是被遗忘了,那就要从自身找问题了,说明这件事情对你而言真的不重要,至少在潜意识里没有你想象的那么迫切需求。

    我是一个思虑比较重的人,不太愿意主动加入群聊的人,因为总会担心自己说错话,做错事,在这种意识最严重的时候,每天晚上我都会细细回想当天与别人相处的各种细节,以评判自己说话处事是否正确,然后活的谨小慎微。直到看到了珍妮特·温特森的一句话:“一个人不该过分自省,这会使他变得软弱。”当时这句话像挥舞的锤子般砸到了我的心上,之后每当睡前我惯性的开始总结自己时,我就会在心里告诉自己,有什么好想的呢,反正都已经发生了,既然结局已注定又何必思虑过程呢。

    其实道理相似,每当我们被触动后,就问问自己这件事重要吗?如果这是一件对你而言很重要的事情,那就在心里多提醒自己几次,慢慢的,改变或多或少还是会有的。

    我现下最想改变的是我的拖延症和懒癌,一直以来都想要写一些东西,把此时彼时的想法或者观点通过文字记录下来,将来回看不管是羞愧还是赞同,至少那时的记忆、感觉还能记起一些,但是总是因为这些那些的原因(主要是懒)未能实现,但是现在我想要开始我的计划和想法,然后尽量活成自己想要的样子,FLAG:接下来的半年坚持每个星期1-2篇小文章小体会,希望遇见不一样的自己。

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