2021/8/14《一念之转》
分享：江新阳
同桌：刘文艳
身体本身不会思考或跟自己有任何过节，他们从不打击自己，或自惭形秽，只是努力维持自身的平衡和际遇，自己而已，他们全都是很有效率，聪明人齐，而且资源丰富，只要没有思想他们就没有问题，把我们搞糊涂的事，我们那些尚未审查就信以为真的故事，我的痛苦绝非身体的缘故，是我们自己编出身体的故事，未经返工记问，便相信我的身体是问题的来源，好像只要身体能这样或那样改变我才会快乐。
转念作业：
两年前检查身体时，医生曾说我左颈动脉有点狭窄，也有可能是遗传。但一直都没有什么症状。但是最近几个月总是觉得后脑勺不舒服，胀痛胀痛的……慢慢的就怀疑是不是动脉硬化了？是不是血管堵塞了？越是怀疑，越不舒服，时好时坏，感觉不行了，但又因为疫情，不太想去医院，就拖着……越是拖着，故事情节就越复杂……
自己后脑勺胀痛，是得了血管硬化或血脂过高血管堵塞。
这是真的吗？
是真的胀痛。
百分之百确定是血管硬化或血脂过高吗？
不一定。
当你有这个想法时，是怎么样的？
我是伤心难过，恐惧不安的。身体也胀痛难受的，感觉大病来了。
当你没有这个想法时，又是怎么样的？
开心喜悦，平安无虑的。
反向思考：（反躬自问）
身体没有病，血脂不高？
也许是的。
后脑勺不痛。
这几天好像又不痛了。
昨天验血脂结果出来，血脂正常！