亲密关系是一本就不讲术的书。几乎赤裸裸的告诉你真相，让你认清亲密关系背后的原因和现实。
这是一本好书，但是不是一本很新的书，因此很多观点很正确但是似曾相识，可能是因为已经在很多地方都被引述过了。
此外，本书是一本处理友情和长期的爱情的书，我理解非常不试用于追求期的爱情（可能恰恰相反）。
一、亲密关系的特质和人的特征
首先书本告诉我们亲密关系的特质和人的特征，从这部分了解到：
1、男人和女人的差别实际上很小，远小于个体差异。
2、人的差异包含了性别差异，以及社会文化带来的性别差异。
3、人有安全型、痴迷型、疏离型、恐惧型等依恋类型。
4、人具有工具型和表达型的角色。
5、人具有外倾型、神经质、宜人性等性格特征。
6、具有安全型、宜人性、工具表达双型的人就是更幸福，后天可以锻炼弥补。（育儿要注重孩子人格的健全）
二、吸引
在这方面本书显得很冷静，也很客观，同时很让人苦恼，比如：
1、长相很重要，人就是会认为长得好的什么都好，自行脑补。
2、相聚的次数很重要、距离很重要。（所以，朋友的亲疏需要培养，定期的沟通很重要）
3、人喜欢对对自己好的的人好。（礼尚往来，但是在最求阶段并非如此）
4、相似非常重要，重要到名字首字母相同都会造成好感。（人是多关注自己啊，想要和别人好，务必寻找或者创造共同点、非语言行为模仿能够让人舒服）
三、婚姻的真相
1、爱情成为婚姻的重要组成部分是近几百年才有的。
2、包办婚姻的最终幸福度可能高于爱情的婚姻，因为爱情的婚姻的幸福度如果不好好维护，在后期将快速下降。
3、爱情产生的婚姻存在前期和晚期较幸福，中期由于孩子、爱情的幻想和激情的褪去会不那么幸福，要注意维护。
4、人类会强调自己的重要性，同时忽略自己在出现坏情况时的重要性（人类会忽略自己在潜移默化时对别人的不良影响，往往是我们的期望造就了现实）
5、困难重重的爱情是风险很大的，一开始就存在问题
6、充满幻想的婚姻是风险很大的，要提前做好心理准备
四、婚姻的维护
1、多自我表露更健康幸福（男性的自我表露更难，女人会互相表露，男人却一般只会和女人表露，这是由社会性别决定的）
2、冲突无可避免，冲突的实质是权利的竞争（一定程度的放弃权利和妥协能够维护婚姻）
3、冲突时的归因很重要，善意的归因
4、注意对方的表达和希望被关注、反馈等等的诉求
5、工具：欣赏你的伴侣，表达感激
6、工具：反复确认，复述对方的话，让对方复述听到的内容
总结一下，这本书可能讲的不止是亲密关系，几乎把人研究了一遍，人是如此的关注自我，亲密关系是如此的难以维护，经常回顾反思吧。
