怎样与焦虑相处

尤记的三年前刚刚备课哪会，焦虑的我吃不好，睡不好，看什么都不顺眼顺心

直接想把所有的东西都给粹了，我一直在想，我想要什么，我在做什么

为什么让自己活的这么痛苦，想放，不甘心，想继续又是哪么的不满意

就这样焦虑着痛苦着，继续做着优化着，最后焦虑不见了

焦虑这个家伙，如影随形，任意妄为，想来就来，想走就走

从来都不跟你打声招呼！

焦虑到底是什么，到底什么时候会出来，要怎么解决

焦虑是一种情绪，是人都会有焦虑的情绪，好吧，大家都有，欣然接受

总是以坏人的角色出场—小样的，你看我就说你不行吧，你还不信

小样的就你，也能做好这个事情，小样的你做的这是什么垃圾

总是怀疑你，总是要求完美，总是嫌弃你这不好哪不好

后来我发现这个表面看起来坏坏的家伙其实是一个特别好的朋友

总是在你在意的时候，不自信的时候，应该认真对待的时候出现

时刻提醒你，要认真对待，前面有坑，你需要小心谨慎

当你做好了，跳过了坑，又一次成长了，他又微笑着悄悄退场

总是在你最需要的时候来提醒你要做什么，什么才是你当下最重要的

即然人人都有，即然甩不掉，不如拥抱它，化敌为友，为你所用！

成就一个更好的你，助力你的每一次成长与成功！