早上叫儿子起床时儿子有些情绪很不高兴，还发脾气把他房间的门轰一声关上。快到七点了还让我给他做早餐，我上班也到点了所以没答应他。因为叫了几次儿子都不肯起床，问儿子早餐吃什么也不回应，后来实在不行就把被子掀了儿子才心里不爽的起来了。儿子说我掀他的被子借故撒情绪。
舒缓：整个寒假儿子睡得晚然后第二天睡到自然醒我们都没有去催儿子，是因为心里想反正是放假所以对儿子很放任，现在开学了儿子必须天还没亮就的起床然后去上学，我们去催儿子起床无非就是怕儿子上学迟到被老师批评。去叫儿子起床其实我也不必那么着急冲冲，叫几次儿子听到了醒了他磨蹭一会也会起床的，我也不能因为儿子半天起不来就掀儿子的被子，那么儿子发脾气也是正常的。我年轻的时候也曾有过在睡觉时有人来吵我，吵得我睡不好而心里牢骚 发火的时候呀。儿子发脾气或有情绪，现在正处在叛逆期这个时期他身上的荷尔蒙大量分泌而且不稳定很容易造成他急躁、情绪起伏很大。所以一触到他的敏感地方就很容易发火。再说现在的学习压力很大、学校的压力也很大、儿子本身在学习上也有很大的阻力，他能每天坚持去上学，每天把老师的布置的作业完成，而且极少迟到已经很不错了。所以我要接纳儿子的情绪和不稳定状态。
感赏：儿子七点起床了然后穿衣洗漱。儿子每天自己坐公交或打车去上学，不像其他孩子一样每天有爸爸妈妈接送，也从没抱怨过。感赏儿子开学这两天比上学期有进步，睡前早早做完作业，英语听写晚自习时就已经完成了回家拿给我签字。早上看到儿子床头放着英语书说明儿子睡前还记了一下单词，儿子也想自己学习好呀，可能是儿子以前睡觉很晚所以白天很疲倦上课就没有精力注意力不能集中也是很正常的。所以课堂知识不懂不会导致学习成绩差也是很自然的。感赏儿子晚上睡前读课文记单词。真棒! 感赏儿子每天洗澡洗头、每天勤换袜子是个爱干净的小伙子，整个冬天这么冷可是儿子照常洗澡洗头。感赏儿子渐渐懂得分享把自己喜欢吃的也分给爸妈吃，有时特意给儿子买的他喜欢吃的东西儿子也会说“吃呀，你们都吃呀，这么多我一个人也吃不完。”
投射：儿子改变以往的烂模式重新启动好习惯。每天晚上11点前睡觉早上早起。投射儿子现在起每天认真听课认真复习跟各科老师同频共振。投射儿子作业时多思考多看课本例题反复练习。投射儿子遇到不懂不会问题多请教老师和同学。投射儿子连上定宙源能正能量满满吸引来老师的喜欢和指导，同学们都喜欢跟儿子玩并很热心地帮助他的学习。投射儿子学习越来越进步。投射宇宙爸爸给我儿子加持能量让他学习越来越有劲、自信心越来越强。投射儿子考好成绩 考上高中 。
