今天继续读《别在吃苦的年纪选择安逸》，从书中学到了第二课——如何过好现在
01 走出舒适区
心理学家将人类对外部世界的认识形象地以海水为例，分为三个区域：岸边、浅水区和深水区。而岸边这个区域，就是人们的“心里舒适区”。
谁都希望生活顺风顺水，一切都如自己所愿，可上帝对每个人都是公平的。你要想获得自己想要的，就必须迈过舒适区界限，不断奋斗、挑战自我，因为机会总是留给有准备的人的。
如何做呢？书中提供了方法：首先，问自己，你正在做的事是自己所热爱的吗？是什么让你步入舒适区，失去动力，不愿突破？其次，根据自己的期望和动机，制定符合自我预期的目标。最后，最重要的一点，行动起来。
安逸的生活需要谨慎，安逸的生活有风险，因为出来混，迟早要还的。
02 保持好心态
太多时候，我们为了自己的高傲，为了不让爱的人失望，给自己过多压力，想把一切做到完美，想成为更好的人。
可是天下哪有十全十美的事，我们也不是神。尽管用尽全力，也没有做到自己想要的效果。反而，给了病魔乘虚而入的机会，整夜失眠，头疼到炸，一步步地击垮我们。
生活中无形的压力是可怕的，而自我调节，拥有好心态，解开心灵的桎梏，为心灵开一扇窗，让快乐走进来，才能最终战胜自己。
03 立即去做
我们想去旅游，想学画画，想挑战好玩的事，但嘴上总是说现在没时间、没金钱，等过一阵儿了再去，然后一辈子也没有再去做。
我们太过不轻视时间，以为时间很多，有空了就去，但现在看来很多事都是这样的，既然想到了就立即去做，因为“以后”这词儿真的不靠谱。
Waiting for life is waiting for die.
04 摆脱焦虑
焦虑在现在社会中是一种常态，总有一段时间，我们怀疑自己现在这么努力的意义，不知道该如何去继续努力。还记得去年的我，从一个月一次的焦虑缩短到半个月，那时候自己好像已经看不到如何走下去，眼前一片黑暗。
书中的一句话很戳心，“迷茫只是才华撑不起梦想”。并不是这个社会太不公平，只因为我们的能力还太弱。
摆脱迷茫的最好方法，就是抓住现有的生活，狠狠地向前，努力让自己做的更好。
