本来想做完这次咨询就算了，感觉也没有啥要说的，似乎聊完之后也没有太多的启示。我记完单词发现已经到了咨询的时间，我赶紧进去。发现咨询师已经在等我。
她穿了一件鹅黄色的毛衣，很清爽的感觉，而我穿的是黑色条纹，就像最近的天阴晴不定，这次她没有等我开口，而是直接问我上次讲到那个话题我们是否可以继续讨论一下还是有新的话题？我正愁不知道说啥，于是果断地选择了继续上次的话题。咨询中我明显感觉到她应该是找了督导，因为思路和以前完全不同，其实除了想解决个人的议题，我也很想看看作为来访者，怎么看待咨询的。我做个人体验很多次每次都有不同的感受，这次我明显感受到，来访者在经历一周的事情之后，其实中间有很多波动的过程，有时想继续有时又想结束，咨询好像有点作用，咨询好像作用不大。我在思考为什么会有这样的摇摆？
我思忖着和咨询师工作的过程，我发现咨询中很多时候没有聚焦来访的目标任由来访去漫谈其实是很浪费时间的做法，当来访花了钱，其实如果能一次解决的问题就不需要第二次，不需要去收集来访者似乎整个成长经历的资料，其实当下她说的问题，只要和她的议题有关的就重点去聚焦，如果偏离了就要拉回正规，这才会让来访收获更多。
当我站在他人的位置就能够更好地理解他们，当然没有任何人能做到真正的感同身受，但是相似的经历却总能拉近距离，增进了解，获得信任。所以这次咨询结束之后我立马又预约了下次的咨询，我从自己身上看到了更多来访坐在咨询室中的期待，我也很高兴咨询师能够意识到问题并及时地采取措施和我积极地探讨，果然信任是咨询起效的重要因素。不仅是信任咨询师，更是信任自己，相互的信任会让咨询起到非常好的效果。
