一、2021年第20周复盘

1.工作：本周三件事完成，虽然后面几天感冒了，但还是圆满完成了计划和追加的任务。

2.生活：这周是每月最忙的一周，有些事情没想通，心有点堵，着急上火感冒，嗓子哑了，除了加班，回家更多是休息。孩子开始主动照顾我，这点很欣慰。周末换了轮胎，也跟姥姥把车贴了膜，加了油。周日准备三餐，老公难得休班，帮忙带孩子，感恩，自己充分休息。

3.成长：早起第1263天（本周平均5:11起床）；冥想第795次；周末时间看完了388页的《你当像鸟飞往你的山》，感觉一气呵成，透过书，看到了成长，蜕变和家庭影响，感受到了力量。

二、第20周小确幸

20210510 496/500 周一

1.很开心像之前一样，帮CEO高效协调事情和安排，也很荣幸晋升员工能得到他的沟通，除了恭喜，也把大家的迷茫，担忧和挑战一并带出，让大家感觉到被看见，这种力量足以让人突破困境。

2.为某一个事情找到了解决方向，并在践行，欣慰。

3.晚上早早的休息，弥补前一晚睡的太晚，感恩家人的支持。

20210511 497/500 周二

1.上午连续串了几个场，每件事都在紧锣密鼓的推进。

2.今天开启了2021生产学习论坛，效果还不错。

3.对于申请参加高管们会议旁听，自己肯定了自己的决策，也收获了自己想要的信息，开心，认可自己。同时CEO也很尊重我，说是我需要信息，所以邀请我参加，感恩。

4.感受到自己有点难过，这种接纳特别温暖，让自己看到了背后的原因，自己的什么需求没被看到。

20210512 498/500 周三

1.上午谈话推迟，刚好外出办事，了解了具体流程，为周四做准备。

2.面试还不错，收获一枚，目前5人待入。

3.晚上参加了跨部门团建，收获到很多不错的点，为招聘储备素材，并且通过互动看到了大家的成长。

4.感觉感冒厉害了，到经常去的门诊拿药品，问了我其他症状，刚好咨询了四物汤，八珍汤，医生做了详细解释，了解了那些适合自己，哪些不适合自己。也是收获，鉴于这几天比较忙，没有开始吃调理的物品，下周打完疫苗再开始。

20210513 499/500 周四

1.一早高管的社保卡很快办完，终于松了口气，每次都没时间，这次的时间差抓的很好，并且把异地安置办完，方便实用。

2.晚上8点完成了需要协调和准备的工作，下班回家，感谢同事的给力。

3.晚上睡觉，身上出了很多汗，感觉身体在恢复。

20210514 500/700 周五

1.早起后，在想自己为什么会头疼，为什么会感冒？突然看见自己，发现自己的心思太重，好累，慢慢打开心扉。看见很重要。

2.每日精进从2020年1月1日开启，到了第500天，想想什么是自己获得的，突然想到了一步步看见自己，这是最值得的收获，感恩。

3.求助了高手，然后推荐了高效专业的工作人员，另一个难题迎刃而解。

4.谢谢同事的协调，下午去职业学院做了精准对接，还发现学校今年开设了对口专业，莫大的收获。

5.今天正常下班，可以好好休息了，感冒硬撑着几天，终于把需要完成的任务圆满结束。

20210515 501/700 周六

1.孩子说，她要在家照顾我一天，好感动，帮我倒了洗刷的水，准备物品，拿东西，说到做到。

2.孩子想要的手机橡皮到了，她很喜欢，心心念念的玩具，哈哈

3.上午接到通知，可以去换轮胎了，好迅速，以为明天能换就不错呢，果然这是期望值的管理。

4.下午去跟姥姥把新车贴了膜，全程她自己开，很棒，等车的过程，大家耐心做着各自的事，玩耍，看书，还尝到了久违的泡面，哈哈。

20210516 502/700 周日

1.老公很多个周末都没休班，今天难得休班陪孩子，感恩。除了制作三餐，自己都在放松，看书，一下感觉头不疼了。

2.看到父母买了心仪的衣服，开心溢于言表，一起感受喜悦，拍照给姐姐看，哈哈。

3.很惊喜，周末时间把《你当像鸟飞往你的山》看完了。这本在4.23读书日活动推荐的书，买回来后，怕晦涩难懂，又很厚，一直放着没读。但在周五早上看到同事的推荐，引起了我的好奇，他是这么说的：“很久以来读书都是用来催眠，但是这本书拿起来就放不下。纠结，疯狂，顿悟，你当像鸟飞往你的山。不是小说，不是励志，不是自传。每个人心中都有一座自己的山。”突然有了看的冲动，刚好周末，事情都忙完了，周五晚上开始看，周日下午就看完了，完全没有看一会累的感觉。

三、第20周收获：

本周经历的关键词：看见自己

老人常说小孩子生一次病，长一个见识。透过这次感冒，自己一直在思考为什么会感冒，为什么会头疼？放空自己后，答案出来了，看到自己的体验很棒。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。