日期： 从 2019.4.7到 2019.4.12
1.早睡早起：
规律作息保持合格。
2. 冥想
最近冥想做得有进步，做了5次，基本对一天发生的点点滴滴和重要事项进行了过电影，但是没有分类分析反思。
3.亲情
本周基本能够做到和家人视频，通话，和家人多沟通，多交流，多关心。
4.工作
本周的工作很充实，公司演讲比赛主持对稿，走流程，团代会帮忙，上报信息处理，整理标准化台账，给各个工区讲解指导台账的完善和整改。
5.阅读
阅读不够细致，比较粗糙，只达到了泛读，下周继续修行！
作者：赵姝
