关键词:情绪、感恩、调整
见
早起日记——6/21
想去海边听海风
想去沙漠看星空
想去…
早晨做一个关于未来的梦
这不是遥不可及
只要在路上就好
感恩日记——1/21
被这样一段话提醒并触动到，所以决定写自己的感恩日记。
常常陷入自己的感受中——可怜、没人爱、没人理解。其实不是的，只是很多细节都被自己忽略了。感恩也时常挂在嘴边，道理一直知道，知道到悟到再到做到需要一个过程，给自己时间从心而发去记录和践行。
那就开始吧，记录下幸福点滴。
感恩昨日的好友交流，听到大家的声音感觉特别温暖和开心。
感恩早上大姨的亲切问候，告知我她要出发回家了。
感恩妈妈早上做的早餐，并提醒我记得吃。
感恩外婆，总惦记着我，让我去家里玩。
感恩与妹妹交流并感受自己的情绪，让我静下来思考，并明白正确的处理方式。
看似小事，会有大大力量的，持续往前，把感恩常放在心。
感
写完感恩日记之后，心情很愉悦，因为生活真的有很多甜。花时间感受生活中的小小幸福，也能感受到大大的快乐。感恩是我的需要，越感恩越富足。
早上经历了这样的一个时刻，很多想法和感受冒了出来，也做不到很好的去表达。所以用一只笔、一张纸，把当时的感受全部写在纸上，然后再去明白自己所想，去寻找解决方式。
这是一个乱到清晰的过程，找到自己的核心矛盾点（需求），并去寻求智慧的话语。情绪来了不可怕，关键在于怎么面对它。我的方式是:静下来，想一想，刚刚体验过，以后也可以这样践行。
因此，我们先尽力弄清楚事情的全貌，就能避免受情绪左右。
思
昨天阅读，读到关于爱和关系的文字，温暖又有力量。
于你而言，什么是最重要的?
我的答案是:爱
爱是如何体现的——爱在关系中显现
我们是否看重某件事情，就要看我们愿意为它花多少时间了。你花的时间愈多，便愈显示你重视这件事。你想知道某人的优先次序，只要看看他如何运用时间就可以了。
时间是你最珍贵的礼物，因为你只拥有限的时间。你可以赚取更多金钱，却无法赚得时间。你把时间给予某人，就等于将你生命的一部分给他，这是你不能够取回来的。你的时间就是你的生命，因此，给别人时间，就是你最贵重的礼物。
单单说人际关系很重要，是不够的，我们必须投放时间，才能够证明它真的重要，没有行动的空言是没有价值的。——《标杆人生》
付出时间就是爱的最佳表达方式。学习无私的爱（无条件的爱），并不是件容易的事，这违背了人以自我为中心的本性。但学习无条件的爱，值得一生去践行。我也还在路上，走得很慢，但要去靠近。
行
坚持写早起和感恩日记
有情绪时，静下来，想一想
成为无条件爱的践行者
