-个人成长篇
1.做事有两种结果，要么得到，要么学到，都不亏。遭遇失败的时候，问一下自己，从这个事件中，我能学到什么呢？
2.努力是有极限的，人一天就只有24小时，拼时间上的努力，虽然有效，但不能与高手拉开差距。
3.我不会的东西，只是我「暂时不会」，我没达成的目标，只是我「暂时没达成」，我不会做的事，只是我「暂时没找到解决方案」。
4.反思后得出结论「我要更努力」、「我要更高效」、「我要把握住那个机会」这类说法，基本是没有用的，因为并没有升级改造自己的行为决策系统，比如去想：努力不够是核心问题吗？是什么导致了我不够努力？怎么避免这些因素出现？
5.所有情绪都是有意义的，不要着急赶走他，而是停下来感受一下，听听这个情绪想带给我什么讯息。
6.每天只忙碌没时间思考人生，是很危险的，需要时不时停下来思考一下。当然也不能彻底停下来想太久，因为有的大问题光想是想不透的，需要一边尝试一边想。
7.反思后得出结论「我要更努力」、「我要更高效」、「我要把握住那个机会」这类说法，基本是没有用的，因为并没有升级改造自己的行为决策系统，比如去想：努力不够是核心问题吗？是什么导致了我不够努力？怎么避免这些因素出现？
