文|颜西 图|网络
无论别人怎么看,不要打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。
结缘跑步,是某天突然感到自己身体十分疲惫,背部微微弯曲,明明才二十来岁,身体却像是四五十岁的模样,细胞衰老,精神萎靡,似乎整个人都笼罩在昏暗之中,不见天日。
理所当然的,想要以运动来恢复,以期望能够拥有一副强健的体魄,更好的精神状态。这就是跑步的初衷。
因此,就开始了我的跑步生涯,从那时开始,一直到现在,我不敢停止。
初期坚持着除非下雨外每天跑步,后来因为受伤住院停止几个月,到现在固定的每周三到五次跑步。
不分早晚,根据上班情况,时而晨跑,时而夜跑,最低三公里,最高五公里。
从最初两公里的巨累,到现在五公里下来也很轻松。
从最初为了跑而跑,到现在的生活节奏与生活习惯。
从最初的茫然无知,到现在的振奋自信。
记得刚开始跑步时,在操场上跑三四圈,巨累,心里暗想:我都跑了这么多圈了,可以了。然后如同完成任务似的停了下来,仅仅是为了跑步而跑步。可是别人大概怎么都可以搪塞,自己的心灵却无法蒙混过关。
跑步久后,也知道了一些相关的知识,比如配速,里程,燃脂,节奏等等。
从最初每公里六七分钟,到现在五公里平均配速稳定在五分半以内,看得见的进步会让人欢喜,也会予人动力。
我们每个人刚刚接触新事物的时候,都会三分热度,如果你坚持下来,并且爱上它,那么你会踏进一个全新的世界,会看到很多优美的景色和温暖的人。
十分庆幸,我坚持并且爱上了它。
村上春树在《当我跑步时我谈些什么》一书中写道:“违背了自己的定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则。”
因此我每次跑步都会定下目标,例如今天跑步五公里,那么就会一定完成,可以多,但是不能少。
长期跑步的人,都懂得一个道理,跑步需要自己的节奏,需要调整自己的呼吸,不能被旁人的节奏所干扰,时快时慢,需要的,是一种稳定的,恒久的坚持,不能够停止。
一旦跑步开始,只有达到终点才能够停下脚步,因为,一旦停下,就很难提起脚步再次出发。
在我的朋友中,有跑步狂热者,日常训练十公里以上,平均配速五分钟左右,参加各种半马、全马赛事,然而跑步只是他的爱好,有时候我在想,当一个人把他的爱好如此喜爱,如此认真的对待,那么他对待生活,肯定是温暖而有趣的。
而我,相较而言,只是一个初级者,学习者。但是在习惯跑步过后,我越发不敢停止脚步。
跑步是一项竞技运动,而有了竞争,终究是要分出胜负的,总会有输赢。
总是会怀着一颗渴望胜利的心,渴望胜利,期盼第一,因为没有人会记得第二名是谁。
停下脚步,代表的是被人超越;停下脚步,需要你重新出发;停下脚步,你会被时代所抛弃。
有时候我会想,如果我停止跑步一个星期,一个月,甚至更长,我还能够再次提起脚步吗?
答案是否定的,我不知道。
每当想到这里,我就越发不敢停止脚步。
事实上,每一个奔跑者就好像是北极海鸥一样,永远在路上,始终追逐着阳光。
(北极海鸥非常喜欢阳光,生活在极昼中极为快乐。享受完北极圈的极昼后,向南飞,越过赤道,直抵南极,开始享受南半球的日不落,等到南半球极夜降临时,它们再北飞,回到北极沐浴阳光,穷极一生,都在追逐阳光。每年都要在南北极间往返一次,行程达数万千米。)
跑步是一种生活方式,习惯是一种强大的力量。
一名篮球运动员,从职业生涯的开始在训练,直到退役那一天,仍旧在训练。
我没有见过凌晨四点的洛杉矶,但是我几年如一日的早起,有更多的精力和时间去做我喜爱的事物,这是生活给予我努力的回报。
我不敢停下脚步,因为时间在走,世界在转,不想看到自己停下了,世界却毫无影响。
我不敢停下脚步,因为所有人都在走, 优秀的人在跑,不知道要多久才能够追上他们。
我不敢停下脚步,因为我一旦停下,就看不见前方的路途。
或许不是我不敢,而是我不想。
是的,因为,
我想要成为一个很厉害的人啊!