佛陀给人说法的时候经常给人们讲他前世的事情。他说他的前世曾经是沙、曾经是石头，曾经是树木，曾经是动物，而很多人也像他那样，都经历了很长远的年代，经历了各种供各样的人生。只是由于生老病死的存在，每一世我们都以不同的身份存在。而且在很多时候我与你、你与他之间或许都一种生命体存在。
之所以对这句写话感兴趣，在我看来我们都是有分子和原子构成的。我们呼吸吸进身体的氧气，呼出去的二氧化碳，以及吃进肚子里的食物等等都是在进行物质和能量的交换。
正是在这个过程中，生活在一起的人就会你中有我、我中有你。同样的一些分子可能在你身体里待过，也可能在我身体里待过，或许一会在你身体里一会又跑到我的身体里。
人并不是存在这个世界上的独立个体，它在不停的在和周围的世界做物质交换。所以说，我并不是单独的我，我和这个世界是连通的，是一体的。
人之所以把自己孤立起来，主要是他人为地把自己和周围的世界分开了。正是由于这种观念的存在，我们才不能和这个世界建立连接，不能汲取来自大自然的力量。
为什么要专注于呼吸，因为呼吸不仅是让人维持生存，同时也是在和周围的世界建立连接，吸取来自大自然的能量。深呼吸能让我们更尽可能多的获取养分和能量，能让人的心由于获得足够多的养分而变的平和。
物理学告诉我们，能量就是一种震动就是一种波。比如声音的震动，比如电磁波的震动，比如光波的震动，他们都是一种波也具有一定的能量。而我们的心跳也是一种震动，我们的呼吸也是一种震动，这些震动应该也具有能量。
物理学中还有一种现象就是共振，比如军队过桥的时候不能走正步，话筒和音响产生共振的时候就会很刺耳。就是说当频率相同或相近的震动相遇的时候，就会产生共振瞬间就会爆发出巨大的能量。
比如，当我们的身心安静平和的时候，就容易感应到同频率的安静平和的能量，让自己变得更安静平和。而当我们表现出焦虑、心烦意乱的情绪的时候，就容易感应到同频率的焦虑、心烦意乱的能量，让我们越发变得焦虑和心烦意乱。
正是由于同频共振的原理，安静平和吸引安静平和，积极向上吸引积极向上，正能量吸引正能量。这也就是我们要让要自己保持安静平和、积极向上、正能量的原因。
既然像安静、焦虑等情绪是一种震动，那么我们的思想是不是也是一种震动呢？答案是肯定的！
你应该听说过“吸引力法则”吧！很多本书上都对这个法则进行过论述，大致就是说你想要什么就要多去想什么，想的多了也梦想也就实现了。虽然我对它们的说法并不是很认同，但仔细想想吸引力法则不就是同频共振的延伸的应用吗？
想得到什么，首先你头脑中就要具有什么。这样经过同频的共振，就会吸引相应的宇宙能量，来增强你震动的能量。
