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2019.5.1 小赖 Day.1
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2019.5.1 小赖 Day.1
今日跑量:6km慢跑
今日运动:1000下跳绳+林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾终极瘦腿+臀桥100个+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸+倒立15min+刷腿
今日饮食:
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