站在时间与时间的缝隙里，把握现在，让当下如流水一样流淌，连接源头，连接过去和未来。时间原来是一跳一跳的推进的，每个跳跃的缝隙才是我们理解的现在，跳跃前已是过去，跳跃后即是未来。
如何把握现在呢？我们需要确定源头，最好的栽树时间是十年前，其次是现在。没有把握住过往，我们还可以聚焦现在。
聚焦现在就是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。也就是说，统一放松和专注，全神贯注于眼前的事情。《拆掉思维里的墙》中有说到：“当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。”
临在当下，当下不是时间，而是一种状态。时间是什么，时间是一种束缚，是禁锢我们纵向延伸的锁匙，因为我们通常只考虑时间的水平向度，也就是未来和过去，忽略了当下时刻。只有关注当下才能连接起未来和过去，才能超越我们心智的局限，无念，然后开悟。
禅就是临在当下。
乔达摩说：静坐、冥思、内观。保持身静、心静、灵静。让我们的意识和思维达到合一、圆满、澄明和极乐。说起来特别高大上，离我们的现实生活很远，有没有可以切入的点呢？
我们先拆解临在当下。临在就是No mind，通过分形来击穿当下阈值，分形是任何物质都可以分形为无限虚空。当下就是此时此地此事。临在当下不是把思维全神贯注于当下，而是把觉性全神贯注于当下，忘记意识，抵达心流。
日本在这个方面做了很好的典范。比如把“道”+X。
生活中我们要不就是沉溺于过往的悲伤和荣耀，要不就是未来的无限可能，而独独，忘记了内观此时此刻此事。从以往的经历中找寻我们曾经到达的临在当下的体验，看看当时是怎么样的环境，是做的什么事情？
前几天我就有这样一种心流流淌的感觉。晚上，夜深人静，读了一本好书，写读书感悟时越写越觉得与作者心心相通，作者用简洁明了的语言把我想表达而没有表达出来的意思表达的凌厉酣畅，越写越投入，仿佛不是我在敲字，而是思想从键盘上跳跃出来。可惜只是那么一个瞬间，写完那个段落后就没有那种心流的感觉了，是不是和作者的契合没有了呢？
认认真真的对待当下的每件事情，认认真真的对待真实的自己，认认真真的享受此时此刻，事情就是目的。放松自己，专注自身，和自己和解，站在时间的缝隙里，临在当下，让灵感流淌。
