nwt176:你我他一起牛
基于模糊和低效用脑以及因此造成的"我没那个命"的（潜）意识，成了绝大多数人从【误入平庸】走向【恢复卓越】的最大阻碍。
有些人跟着我练习英语，有些人跟我学快速读书法，我都很愿意教，因为【教是最好的学】，教别人各种学习，是我【研究人性】最快的方式。
幸福总是相似的，不幸各有各的不幸。
进步快的人，是很类似的：因为有主动思考学习，尤其是吃过苦头的，所以有敬畏，听得进，尤其不容易陷入迷之自负和自缚...
进步慢的人中，每个人卡住的点都不同：
有人（宁愿）疲于灭火（重复而低效）没时间（或逃避，实际是没尝到甜头）消防（构建高效能体系）；
有人沟通不足，导致误解（有一位一年多不沟通，一沟通才知误解了我本意，但是，本质上是她需要这个过程，其实我说的没变化，她反向或多向尝试后的领悟能力变了）;
常见的是看不到自己进步，或嫌自己进步慢的。这是一个非常要命的问题，可能直接把人带入"我没那个命"的（潜）意识魔障，一旦进入，就很难挣脱，要花很大的财物，情感，健康，时间，安全的代价才能扳过来，有的就是一辈子的平庸，甚至是不该发生的性命安全。
辨识进步是一种能力。尤其是隐性进步。其实世事如填海。从往海里填入第一方土，到第一方土漏出水面，有个很长的过程，需要一定的土方量。
在这个期间，每填入一方土，都是进步，但是因为没有清晰的控制和辨识力，感觉是不一样的。
越早越快看到结果（图B）很重要，下面图中从图A到图B的时间越短，人就越有信心，越觉得简单，越有乐趣。如果长期到不了图B的结果，人就会失去耐心，放弃，觉得"很难"，甚至产生"不可能"的固定思维。所以填海的控制和跟踪就非常重要了。
首先最重要的是在哪里投。海底是不平的，不能先往深处填，首先应找到最浅的地方，迅速填出水面，让自己能看到，提振信心和乐趣。
更不能大面积平均撒网式填，除非自己又强大的内心，清晰的判断和发自内心的生命热忱。
其次，要有一个识别进步的能力。要有合理的评估手段。尤其不能低估一些隐性价值。
比如，一个福建朋友学英语。我花了好久让她真正明白了i 和 i:的不同。但是对这个进步，我俩的评估是不同的。
她很失望，仅仅i和i:都花了这么长时间！
但我很高兴，因为这是一个重要的点：i 和 i:的区别懂了，a:和/\, u和u:不过是一类问题。更重要的，通过i和i:问题的解决，她的不信任，自负与迷之对抗明显少了。这是更大的一个进步。
世事如填海，就是因为不能清晰辨识自己的进步，很多人在达到B点之前，渐渐失去了耐心，也因此轻易放弃了达到B点的价值和B点以后接下来的一切价值。
这种意识和习惯可以传染到任意事情上。
这都是负向马太效应的恶性循环：越不顺越不信，越不信越不顺。而导致这个循环的原因，从环节分，有以下几只妖怪：
1.基础差，短板太多，补起来吃力：往往由于年轻学浅，或者过去无意甚至有意的逃避学习和思考，或者努力不得法甚至用力过猛
2.无PBL或失效：生有涯而知无涯，成人学习不能像在学校一样以广打基础优先，而是应以带着问题学习（problem-based learning）的方式。本着一个小目标，集中精力得到结果，让自己快速体会到结果之乐和自信，非常重要。
3.目标不合理。一位朋友把学英语的目标定成了流利沟通。我告诉她，这是高级翻译的要求。一个非专业非母语的英语目标，应该是在【一定专业和日常范围内，有准备的表达流利和基本互动】。这个目标非常明确，也容易达到。先花三个周期快速实现这个小目标，会更合理。
4.自估过低。一方面目标不合理的高，另一方面却又自我贬低。很多六级已过的朋友，却一直没有勇气和习惯开口说。英语不开口的结果可想而知。
目标过高加自估过低，在心理上，把解决英语的难处放大了很多倍，造成了更大的心理压力和退缩可能性。
5.浮躁心急要结果。
时间有一种神奇的力量，你越不懂和不尊重时间，越痛苦。
任何进步，都是需要一个积累加爆发的过程，不懂时间的规则，心急无用。懂了并尊重时间，则很快。
时间会识别是真心还是假意。很多人用教条的计划和自律要求自己。实际上却并不用心
真正的时间管理，是无时不刻的把事情放在心上的高效能。
6.可怕的演变：焦虑和淡漠
焦虑是常见的心态。时间长了，会影响人的健康，失眠，各种溃疡，但更要命的是让人精神气馁和放弃，觉得我没那个命。
淡漠更是一种隐形的自弃和自欺。如果焦虑还有找到解决的可能。淡漠则是真正的心思和走火入魔了。
接纳自己是灵修和培训业给人灌输的剧毒毒鸡汤之一。老师们或者自己无能，或者为了骗钱，会让人放弃用心，自我安慰，在恶性循环的路上越走越远。
