Part1

精读里学到最重要的理念：We should keep up correspondence with friends in our lives.

视听说学到的最重要的理念：We should have a break for fun.

2.精读中学到的怦然心动的单词：

  available

  or something

  not much of a...

  take it

  keep up correspondence

  might just as well+动词原形

  reunion

  tough

  choke up

  视听说：

  coming of age

  occasionally

  masculine

  plain-looking

  robust

  slender

3.精读中我最喜欢的一句话：

  We are living on borrowed time and we will not be remembered for what we did in life but rather whom we touched throught our journey in life.

  视听说中我最喜欢的一句话：

  Friendship between gentlemen is as placid as water while friendship between villains is as sweet as rice wine.

4.请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结)

  精读：the driver seat驾驶座位

            the passenger seat副驾驶座位

            on the road出门在外

            know it by heart熟记

            might just as well+动词原形（不妨）

            available 人空闲；物有用

              keep pace with跟上

            demand of sth/on sb

  视听说：once a fortnight十四天一次

                buy one get one free

                not at all

                coming of age

I'm hoping that /I'm wondering if you could recommend/suggest/tell…?

5.  我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

    精读：篇幅太长，一边看下文一边忘上文

            句子对我来说有点长，翻译时耗时长

            单词有的一词多义，翻译时不会灵活变动

  视听说：听力听不到关键词

                  有些听力的单词很熟悉，但是写不出来

6.语伴给我的建议

  经常练习听力，熟能生巧

  建议我们平时尽量用英语对话

  每天坚持单词打卡

7.我的一些其他感受和收获：明白了友谊的重要性，反思了自己为什么现在身边朋友变少了。明白释放压力的重要性并尝试着每天让自己运动起来，忘掉烦恼。

8.下周努力的方向：

    坚持每天吃的食物清淡

    练习听力时全神贯注，不走神

    每天开开心心(°u°) 」

Part2

下周我想活出的生命品质：保持善良与童心，少些计较和猜疑

本周我喜欢的生命瞬间：修狗晚上在聚华广场听学长学姐们唱歌

本周我欣赏自己的：每天至少四杯水，饮食清淡

本周我爱自己的微小行动：早睡早起 保持愉悦