8个清单,让我们打怪升级,快速成长 | 1.0版本

有次探访深圳的一位朋友家,她的父亲正在做午饭,我问他:“叔叔,一般你做午饭需要多久?”

朋友的父亲回应:“只需要半小时。”

我惊讶地问:“平时我做饭需要一小时以上,为什么你能那么速度?”

朋友的父亲回答:“因为我统筹规划了时间,把食物准备好,再炒或者煮一下,就行了。”

是啊,多么朴素简单的道理——“统筹”。

正是因为要兼顾生活和家庭,以及工作,更要由“统筹”来安排日常。而列清单的方式就能很好的安排最重要的人、事、物,做到要事第一。

001 人的清单

1、每周3次跟母亲分享学习内容;

2、列出5+50+100的人脉清单;

3、每月至少跟5个热爱绘本的宝妈黄金一小时语音通话;

4、下半年要付费5个在行行家;

5、每月至少给一个老铁或战友寄小礼物;

6、每日放下手机高质量陪伴孩子至少1小时;

7、结交10位优秀的绘本讲师;

8、虚心请教阅读推广人阿渡老师和爱丽丝绘本馆的Lisa老师;


002 书的清单

9、用三个月的时间把《早起的奇迹》读通读透;

10、反复阅读10本绘本理论书籍;

11、反复阅读家庭教育和儿童心理学的教材书;

12、整理打卡书籍,并复习;


003 课程清单

13、复习进化营猫叔的所有课;

14、学习得到app、混沌大学app的课程,比如正念、五商、超级个体、精英日课、财富自由之路……

15、绘本讲师和正面管教的线下课;


004 技能清单

16、整理绘者,并背诵;

17、学习绘本剖析;

18、每日声音刻意练习10分钟;

19、深度学习各种读绘本的技巧;

20、拿到绘本高级讲师证和正面管教讲师证;


005 习惯清单

21、养成生物钟式的早起;

22、每日复盘;

23、跳绳;

24、冥想;

25、赞美;


006 工作清单

26、把每件小事做好;

27、整理家和房间,培养秩序感;

28、掌握儿童心理学理论;


007 原则清单

29、不假慷慨、不乱花钱;

30、把注意力放在刀刃上;

31、进步=痛苦+反思;

32、先让自己变好;

33、每个月给自己买一份礼物;

34、善良、谦卑、勇敢


008 机会清单

35、抖音学习录制绘本故事会或者绘本推荐;

36、多平台日更分享高质量的文章;

37、多晒学员的成绩;

38、少说多做。


以上是1.0清单版本,在成长的路上,不断优化和迭代。

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