今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：阴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：背单词，心理课
周目标·完成进度
单词突击记忆，500个
学习·信息·阅读
我们不能离开关系而独活，但我们的确需要去分辨，一个关系，到底是滋养性的，还是损耗性的。
衡量标准就是在这个关系中，有多少无条件积极关注，又有多少有条件关注；有多少“我与你”的成分，又有多少“我与它”的成分。当对这些越来越明白后，我们可以远离损耗性的关系，而亲近滋养性的关系，还可以去创造滋养性的关系，减少关系中损耗的部分。
“无条件积极关注”不能简单的理解为真诚的关心，它的重点在于“无条件”。真正做到无条件，很难，我们太习惯和他人做交换了。
在人际交往中，我们最经常出现的模式是：我这样做，你必须那样做，或者是：你不那样做，我就会这样做。所有的交换、奖励和惩罚，其实都是我们附加在关系中的条件。一旦这些条件被附加上，我们之间就不是“我与你”的关系，而是“我与它”了。
这样“功利性”的关系，会对我们产生损耗。如果我们周围有过多的这种关系，就会累加为对我们人生的巨大损耗。今后，要积极去创造滋养型关系。
健康·饮食·锻炼
散步一小时
人际·家人·朋友
孩子有了看名著的兴趣，希望这点星星之火，可以燎原。
工作·思考
关注大客户，分析、制定攻略，争取再拿下一二个。
