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不知为什么，最近狂爱做饭，看着摆上桌的每一道菜，再看着最后的光盘行动，特别有成就感。
今天晚上的三菜一汤，色彩搭配的我很喜欢，而且一点也不油腻，很受欢迎呢。
芹菜胡萝卜炒想干，芹菜的粗纤维含量很高，对于特别喜欢精米精面的朋友来说是个很好的纤维素补充来源，胡萝卜也是好东西，它所含的胡萝卜素对健康起着非常重要的作用，要多吃哦。
清炒南瓜丝，这个季节的南瓜也是很好的选择，吃法多样，想减肥的朋友可以多吃点南瓜。
秘制凤爪，最近做的比较多，不光自己吃也代销，宝贝和我的最爱，谁动作快，谁就吃得多。
最后一道西红柿青菜鸭蛋汤，也是比较清淡的，晚餐不要太油腻，不要给肝脏增加太多负担。
一日三餐，每一天都用心一点，家人健康就全都掌握在自己手中了。
