A感恩3件事
1.感恩今天阳光灿烂，晾晒后的被子香喷喷的太阳的味道，感恩太阳，总是带来温暖和希望的感觉。
2.感恩今天休息在家，傍晚6点多困了就睡了一觉。想睡就睡的感觉真好。
3.感恩家乡好吃的山药，炖了山药排骨汤，弥散在空气中的清香沁人心脾，虽然不能吃，也依然觉得是幸福的味道。
B感恩1个人
感恩老同学们的信任，把食材都带给了家人一起享用。东西好，有信任，真的可以让更多人通过学习和实践自己把握住健康。预防医学领域其实就是生活。感恩大家的支持！
C发送祝福给一个不喜欢的人或事（转化负面情绪）
喉咙脖颈还是不舒适。睡前喝个中成药休息去。祝福我的身体越来越通畅，排毒结束，开启升级模式。
