纵容自己刷手机熬夜总是会让我有负罪感

我觉得此刻必须写点什么纪念这个时间,为什么,因为我现在已经熟悉了公司的生活频率,也调整到了一个比较舒服的状态,公司最近项目也没有特别多,多到需要加班,然后这两天开始玩手机时间多了起来,开始刷微博,刷抖音,然后关键是:熬夜

熬夜是我最怕的事情,我感觉我每一个会让自己后悔的时期都是从我熬夜开始的,因为白天没有那么累,有需要那么集中精神紧张兮兮的去特别对待的任务,都是比较轻松的状态,所以精神力就有了可乘之机放在生活的其他部分,而现在我处于一个比较放松的状态,所以其他部分的精神力就很不争气的拾起了之前的坏生活习惯。太不好了的生活习惯。晚上也不会到十点就困到不行,因为已经习惯了这种生活频率,中午可以补觉。但是已经没有一开始那种强烈的想要看书啊之类的想要花更多时间在有意义的事上面。

所以此刻两点,我是看着表,从0点开始,心如明镜的允许自己放纵自己刷抖音这么久,到两点。

感觉自己的状态就像是一个无限循环,每次很励志的过了一段时间后,总会下意识的调节自己,放松后,不那么紧绷了,就开始了我自己认为不争气的一些举动,比如熬夜。一旦自己不那么焦虑,不再紧绷,就会开始逼着自己害怕,努力找回之前的紧绷感,然后后悔。

每次这样的状态,我都会有很深的危机感和负罪感,内心极其不开心但却很无力,只能看着自己继续放纵自己。

我真的想不通自己,为什么会这样,我不喜欢这样的自己,每次这样都感觉我自己变得特别颓废,然后会后悔,然后不断恶性循环,不管咋说,希望自己尽快恢复之前的良好作息吧,不要再这样了,会后悔的。

刚才其实已经发布文章了,但是我突然想到了一点,我可能已经飘了,虽然我自己没感觉到,也没有什么实质性的改变和进步,但是我可能已经在一种我自己营造的名为“我很理智,我未来充满希望,我很励志,我看事情比较成熟,我有在努力”这样的自我认知中,所以潜意识里是允许自己这样熬夜放纵自己,因为感觉可以挽救,所以允许自己做错事,违规一次或者几次。

不,我不想这样,不喜欢这种感觉。

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