说起来也惭愧，上周计划的事情好像没有认真完成，每天又很忙，但总有点收获。
工作
1.每天开始用番茄钟来处理青蛙，记录时间了，是有点进步，能体会到用专注力处理事情带来的巨大效率。自己慢慢改正自己的工作方式，总能找到适合自己的高效率工作安排。
2.总感觉计划跟实践还是有点出入，还是需要思考点适合自己的工作安排。
3.工作中还是有点小错误，需要找到合适的工作方法。
4.换个手机，旧手机空间不够，不能提高工作效率。
生活
1.下个月开始一周要家里煮三次饭
2.回家一趟
3.给爸妈打个电话。
学习
1.每天安排30分钟-1小时在易效能跟熊猫小课上都在学习时间管理，要输出思维导图，输出笔记
2.每天的晨间日记感觉有点不够到位，需要在晚上写总结，复盘才能看到自己的工作成果，否则又让自己得过且过了。
健康
1.运动装备都准备好了，就等脚扭伤回复早上开始跑步了
2.跑步，瑜伽，游泳，羽毛球，四种运动交替展开。锻炼自己的身体
3.不知道为什么就是要晚睡，没有事情也要拖到这时间点睡觉。下周试试11点睡觉6点起床。
4.处理一下鼻炎跟腰椎的处理方案，毛病老是复发。
社交
1.下周还是去闺蜜家，拉拉家常。
