每当我宛若一只疲惫的倦鸟，再也抬不起翅膀时，我需要一点绷带和药膏来治疗；每当我宛若一部油量耗尽的汽车，再也无法行驶时，我需要一站加油站来补足能量；每当我宛若一位长途跋涉的旅人，一身灰尘时，我需要一桶清澈的水来洗净。人生何尝不是如此？那么，当你累的时候你又如何克服呢？
当我累的时候，我会走访大自然。听：林间的鸟儿正在引吭高歌，树叶是它的伴奏，美妙的“自然之歌”正在演奏着！看！到处一片绿油油，其中还点缀着几朵娇艳的花，五彩缤纷，蝴蝶穿梭其间，织成一幅美丽的图画。徜徉在大自然中，接受它的洗礼，在它醉人的怀抱里，我好像飞出笼中的小鸟，自由自在，所有的疲累都从肩头消失了，我又能再度翱翔于天际！阳光从树林间撒下一地的金黄，浮云悠悠的在空中散步，此时的我，在大自然的洗涤下，以精神百倍，踏着快乐的步伐、哼着小曲，走在回家的路途上。大自然，最天然的“除累剂”！
当我累的时候，我会听音乐。音响一开，里头流泻出优美缤纷的旋律，我彷佛置身于童话世界，与音符仙子在音乐殿堂里跳着舞，让音乐这道潺潺流水，在心底流动，带走疲劳的尘粒。在音乐的指引下，我帮助“贝多芬”写曲给“爱丽丝”；和“韦瓦第”一起感受“四季”；与“莫扎特”摘天上的“小星星”；或游进“周杰伦”的“珊瑚海”中……音乐，给予我穿梭古今的能力，能与中外的作曲者沟通，而当我绕了世界一周时，疲累早已随风飘散，我的音乐素养也更上一层楼了！音乐，疲累的克星！
当我累的时候，我会看书。走进书中的世界，让书赋予我快乐的双翼，带我翱翔在想象的国度中，让书给予我愉悦的双桨，带我航行在知识的大海上。书，是精神的粮食，有了它，精神更加旺盛；书，也是心灵的吸尘器，有了它，心灵不再因尘埃而蒙蔽了，也不再因事物而疲劳了，书已经带我的心灵进入它的世界了。在那里，我能和书中主角一起冒险，或是探索宇宙的奥秘，这些，都使我的快乐有增无减！书，有时就像涓涓细流，流过心扉；有时又像滔滔浪潮，激荡心灵；书，是一扇窗，让我得以窥见大千世界的瑰丽与神奇；亦是一道门，使我走进另外的世界中，经历奇幻的冒险。书，使疲累消失无踪的帮手！
当我累的时候，大自然、书与音乐都是有效的除累法宝，在这其中，也有助于性灵之提升，身心之健康！下次，当头昏脑胀、眼皮沉重时，也不妨试试它们吧！相信“疲累”这头怪兽，即使张牙舞爪、性情凶暴，也将屈服于你之下了！
