【三焦俞】
调理三焦，利水强腰。
主治：肠鸣、腹胀、呕吐、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证；
小便不利、水肿等三焦气化不利病证；腰背强痛。
脾俞、三焦俞、中脘穴、大横穴、足三里，可以调理痰湿体质导致的肥胖。
按摩方法：用大拇指的指腹按揉三焦俞穴至潮红发热，每天坚持，可缓解腹胀肠鸣等。
【肾俞穴】
益肾助阳，强腰利水。
主治：头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛等肾虚病证；遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患；月经不调、带下、不孕等妇科病证。
肾俞、脾俞、肝俞、气海俞，可以调理脏腑、气血、冲任失调，胞宫藏泻失常导致的月经不调。
大椎穴、肺俞、肾俞，可以调理虚火上炎导致的慢性咽炎。
大肠俞、腰阳关、关元俞、肾俞、阿是穴拔罐，可以调理腰肌劳损。
【气海俞】
补肾培元，强壮腰膝。
此外本穴还可调理气机以理气摄血，用于治疗妇科月经不调，痛经，崩漏以及痔疮出血等症。
气海俞穴配三阴交穴：治白浊、遗精；
气海俞穴配灸关元穴、膏肓、足三里穴：治喘息短气(元气虚惫)；
气海俞穴配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)：急救中风脱证；
气海俞穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴：治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱)；
气海俞穴配足三里穴、合谷穴、百会穴：治胃下垂、子宫下垂、脱肛；
气海俞穴气海俞穴配足三里穴、天枢穴：治腹胀、肠鸣；
气海俞穴配关元穴：治产后恶露不止。
双手轻握拳，叩击气海俞。按摩、轻捶此穴可益气补血。
【大肠俞】
理气降逆，调和肠胃。
主治：腰腿痛；腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。
大肠俞配天枢，为俞募配穴法，有培土健中，消积滞的作用，主治胃肠积滞，肠鸣腹泻。
大肠俞配肾俞、关元，治直肠脱垂。
大肠俞配至阳、腰阳关，有强筋骨，利腰膝的作用，主治腰脊骶髂疼痛。
大肠俞配命门、肾俞，治腰痛。
大肠俞配上巨虚、承山，有调肠腑清积热的作用，主治便秘。
大肠俞配中脘、天枢、支沟、足三里，治便秘。
用拇指指端往里向下叩按大肠俞，以小腹舒适为宜，可治腹痛、腹泻等大肠疾病。
【关元俞】
健腰护膝、培补元气。
大肠俞、腰阳关、关元俞、肾俞、阿是穴拔罐或者艾灸，可以调理治疗腰肌劳损。
【中膂俞】
益肾温阳、益气壮阳。
主治：腹泻；疝气；腰骶痛。
现代的医学研究表明该穴位还能帮助治疗肠炎以及缓解糖尿病，对于腹泻、痢疾等也有一定的功效。
配合谷穴、足三里穴主治痢疾；
配小肠俞穴、白环俞穴治腰脊强痛；
配长强穴、肾俞穴止痉。
【白环俞】
益肾固精，调理经带
主治：遗尿，遗精，月经不调，带下；疝气；腰骶痛。
白环俞配肾俞、三阴交，有补肾活血调经的作用，主治白带，月经不调，遗精。
白环俞配承山，二白，有清热消肿止血的作用，主治痔疮。
白环俞配肾俞、关元、三阴交、中极，治遗精、阳痿。
白环俞配次髎、上髎，治痛经。
白环俞配肾俞、环跳、委中、足三里，治腰痛。
【上髎穴】
调理下焦，通经活络。
主治：大小便不利；月经不调、带下；阴挺等妇科病证；遗精，阳痿；腰骶痛。
上髎穴配三阴交穴、中极穴、治小便不利。
上髎穴配气海、血海，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。
按摩手法：上髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
【次髎穴】
补益下焦，强腰利湿。
主治：月经不调、痛经、带下等妇科病证；小便不利；遗精；疝气；腰骶痛，下肢痿痹。
次髎穴配三阴交穴、中极穴、肾俞穴治遗尿；
次髎穴配血海穴治痛经；
次髎穴配关元穴、三阴交穴，有调理下焦，活血调经的作用，主治月经不调，带下；
次髎穴配商丘穴，涌泉穴，有健脾补肾，暖胞宫的作用，主治痛经不孕。
【中髎穴】
温通下焦，强腰固肾。
主治：月经不调、痛经、带下等妇科病证；小便不利，遗精、阳痿等男科病证，疝气；腰骶痛，下肢痿痹。
中髎配殷门、承山，有舒筋活络止痛的作用，主治腰痛，下肢瘫痪。
中髎配关元俞、三阴交，有调经清热利湿的作用，主治月经不调，赤白带下。
中髎配合谷、足三里，有理气和胃调肠的作用，主治腹胀，便秘。
中髎配秩边、阳陵泉，治下肢疼痛。
中髎配肾俞、关元俞、归来、三阴交，治月经不调。
【下髎穴】
调理下焦，强腰护膝。
主治：腹痛，便秘；小便不利；
带下；腰骶痛。
下髎穴配气海穴治腹痛。
下髎穴配风市穴、昆仑穴，有祛风除湿，通络止痛的作用，主治腰痛，下肢痿痹。
下髎穴配筑宾穴、太溪穴，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏。
【会阳穴】
清热利湿，益肾固带。
主治：痔疮，腹泻；阳痿；带下。
会阳配曲池、血海，有祛风除湿，活血止痒的作用，主治阴部皮炎，瘙痒。
会阳配百会、长强，有升阳固脱的作用，主治脱肛，痔疮。
会阳配合谷、承山，治痔疾。
会阳配百会、气海，治直肠脱垂。
【承扶穴】
舒筋活络，消痔通便。
主治：腰、骶、臀、股部疼痛；
痔疾。
承扶穴配委中穴、殷门穴，主治腰骶疼痛。
承扶穴配中膂(lǚ)俞穴、中极穴，主治尿潴留。
承扶穴配环跳穴、阳陵泉穴、悬钟穴，主治坐骨神经痛。
【殷门穴】
舒筋通络，强腰固膝。
主治：腰痛，下肢痿痹。
殷门穴配大肠俞穴治疗腰痛；
殷门穴配肾俞穴、委中穴治疗腰脊疼痛；
殷门穴配风市穴、足三里穴治疗下肢痿痹。
【浮郄 】
舒筋通络，调和脾胃。
主治：股腘部疼痛、麻木；便秘。
现代又多用浮郄穴治疗急性胃肠炎，膀胱炎，腓肠肌痉挛，急性胃肠炎，尿潴留，髌骨软化症等。
配伍：
浮郄配承山、昆仑，有舒筋通络的作用，主治臀股麻木，小腿挛急。
浮郄配尺泽，上巨虚，有理气和胃调肠的作用，主治急性胃肠炎。
浮郄配承筋、承山，治腿肚转筋。
浮郄配委中、梁丘、阳陵泉、阴陵泉，治膝关节肿痛。
【委阳穴】
益气补阳、舒筋活络。
主治：腹满，小便不利；腰脊强痛，腿足挛痛。
委阳穴配三焦俞穴、肾俞穴治小便不利。
委阳穴配殷门穴、太白穴，有健脾祛湿，舒筋通络的作用，主治腰痛不可俯仰。
委阳穴配三阴交穴、昆仑穴，有健脾，调三焦，利膀胱的作用，主治肾炎，小便不利。
【委中穴】
泄热清暑，凉血解毒。
主治：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症；腰痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。
委中配肾俞、腰阳关，有强腰舒筋，活络止痛的作用，主治腰腿痛，坐骨神经痛。
委中配曲池、风市，有祛风清热，凉血解毒的作用，主治湿疹，疔疮。
委中配阳陵泉，悬钟，有补髓强筋，活血通络的作用，主治下肢痿痹。
委中配大椎、曲池、足三里，治皮肤病。
委中配尺泽、足三里，治急性吐泻。
委中配环跳、肾俞、阳陵泉、足三里，治腰痛、下肢麻木。
