连续几天，早起送孩子上学，让我愈加无力，天气转凉，我的惰性与日俱增，好几次闹钟铃响我都不想起来，想着幼儿园而已，晚去一会就晚去一会儿，再不然就不去。

每次挣扎的起来以后，给她刷牙洗脸弄早饭，都会生出一种怨气:起床要看动画片，吃早饭要喂，还吃的极慢……每天耐着性子磨啊磨，却最终成不了佛，却频繁的给自己制造了一些闷气，伤己伤身。

每次向女儿发火过后，都会后悔，后悔把自身的负面情绪强压在一个孩子身上，后悔拿孩子做出气筒，缓解内心的烦躁，后悔说出难听的话而覆水难收。

可怎么办呢，我情绪管理的不好，也时常告诫自己下次再也不要这样了，可我就是做不到啊。我就像被囚禁在牢笼里，时而温顺，时而爆发，阴晴不定。

我尝试的改变自己，却又发现什么也改变不了，什么也做不好，被嫌弃的一无是处，是什么给我勇气继续存活于世。

我在不敢死和不想活的状态中苟且着我的一生。